EXYU FITNESS FORUM

« previous next »
Pages: 1 ... 10 11 [12] 13 14 ... 55   Go Down

Author Topic: HIIT-trening  (Read 311910 times)

0 Members and 6 Guests are viewing this topic.

Offline Sasa Ilic

  • Pocasni clan
  • *
  • Posts: 1313
  • Gender: Male
Odg: HIIT-trening
« Reply #110 on: December 02, 2007, 06:46:13 PM »
Quote from: Tanor on December 02, 2007, 06:40:50 PM
ako imas neku od ovih sprava kuci sto da ne  :rolleyes01: :rolleyes01:  salim se,pretpostavljam da to pitas jer nemas mogucnosti za ove sprave?!

Mogao bi da trcanjem odradis taj hiit...ako imas gde da trcis ....znaci recimo min trcis sprint a min lagano...tako nekih 20-25 min...


ok je to samo bitno je i u koje vreme trcis,najbolje ujutro na prazan stomak ili posle treninga sa tegovima ;)

ako gresim neka me neko ispravi ....
« Last Edit: December 02, 2007, 08:03:21 PM by Lazic »
Logged
Sampioni su oni koji se ponovo dignu sa dna!!!

Offline Tanor

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 4135
  • Gender: Male
Odg: HIIT-trening
« Reply #111 on: December 02, 2007, 06:50:31 PM »
Quote from: mr.perfect86 on December 02, 2007, 06:46:13 PM
Mogao bi da trcanjem odradis taj hiit...ako imas gde da trcis ....znaci recimo min trcis sprint a min lagano...tako nekih 20-25 min...


ok je to samo bitno je i u koje vreme trcis,najbolje ujutro na prazan stomak ili posle treninga sa tegovima 

ako gresim neka me neko ispravi ....

Ti trazis dlaku u senu ?!  :pullhair: :evillaugh:  salim se

Da,zaboravio sam da napomenem kad da ga radi ali cim nije pitao pretpostavljao sam da zna kad se radi  :innocent: :lol:
« Last Edit: December 02, 2007, 08:03:44 PM by Lazic »
Logged
Quote from: Nike92 on April 25, 2012, 06:37:44 PM
Pajseras, de mi rec kad si ti zadnji pu upao u katabolizam :D !

Quote from: Pajseras on April 25, 2012, 07:32:43 PM
Pre neki dan kad nisam imao ellu .. :/ jbg desi se ..
Quote from: Tanor on May 01, 2012, 08:35:35 PM
A inace, post Pajserasa u kome kaze da je pao u katabolizam kad nije pojeo ellu mi je ulepsala vece  :wow: :lol:
Quote from: Pajseras on May 01, 2012, 09:21:41 PM
Jeste brate , ja kasno ustajem i ono , nisam jeo jedno 13 sati tad minimum...

Quote from: Milan on July 07, 2009, 02:30:12 AM
a da,natural sam :rolleyes01: :rolleyes01: :rolleyes01:

Quote from: Hans on December 21, 2009, 11:54:36 PM
pio sam bcaa posle sexa...bez zajebavanja  :lol:

Offline Milan

  • Pocasni Clan
  • *
  • Posts: 7406
  • "Sloga bice poraz vragu"
Odg: HIIT-trening
« Reply #112 on: December 02, 2007, 06:57:02 PM »
au tanore al ti je citat  :hitself: :lol:
ne min lagano,min sprint nego min sporije min brze od tog sporijeg
Logged
Quote
Powerlifting,strongman,weightlifting su direktno povezani sa nasom urodjenom teznjom da budemo jaki i spremni i prevazidjemo sve poteskoce i kao takvi su daleko prirodniji ,jer izviru iz kolektivnog secanja celokupne civilizacije,znaci ,imaju veoma duboke korene u nasim istinskim teznjama.

sledeci cilj:SQ 400  BP 190 DL 380

Offline Tanor

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 4135
  • Gender: Male
Odg: HIIT-trening
« Reply #113 on: December 02, 2007, 06:58:17 PM »
Quote from: Milan on December 02, 2007, 06:57:02 PM
au tanore al ti je citat  :hitself: :lol:


A u ,tek sam sad izvalio  :hitself: :wallbash1:  strasno
Logged
Quote from: Nike92 on April 25, 2012, 06:37:44 PM
Pajseras, de mi rec kad si ti zadnji pu upao u katabolizam :D !

Quote from: Pajseras on April 25, 2012, 07:32:43 PM
Pre neki dan kad nisam imao ellu .. :/ jbg desi se ..
Quote from: Tanor on May 01, 2012, 08:35:35 PM
A inace, post Pajserasa u kome kaze da je pao u katabolizam kad nije pojeo ellu mi je ulepsala vece  :wow: :lol:
Quote from: Pajseras on May 01, 2012, 09:21:41 PM
Jeste brate , ja kasno ustajem i ono , nisam jeo jedno 13 sati tad minimum...

Quote from: Milan on July 07, 2009, 02:30:12 AM
a da,natural sam :rolleyes01: :rolleyes01: :rolleyes01:

Quote from: Hans on December 21, 2009, 11:54:36 PM
pio sam bcaa posle sexa...bez zajebavanja  :lol:

Offline Sasa Ilic

  • Pocasni clan
  • *
  • Posts: 1313
  • Gender: Male
Odg: HIIT-trening
« Reply #114 on: December 02, 2007, 06:59:18 PM »
Quote from: Tanor on December 02, 2007, 06:58:17 PM
A u ,tek sam sad izvalio  :hitself: :wallbash1:  strasno


mali je on jos naucice kako se citira :lol: :lol: :lol: :lol:
Logged
Sampioni su oni koji se ponovo dignu sa dna!!!

Offline Milan

  • Pocasni Clan
  • *
  • Posts: 7406
  • "Sloga bice poraz vragu"
Odg: HIIT-trening
« Reply #115 on: December 02, 2007, 07:06:32 PM »
i da se ne citira svaki post koji je odmah iznad onog koji pises al dobro  :)
Logged
Quote
Powerlifting,strongman,weightlifting su direktno povezani sa nasom urodjenom teznjom da budemo jaki i spremni i prevazidjemo sve poteskoce i kao takvi su daleko prirodniji ,jer izviru iz kolektivnog secanja celokupne civilizacije,znaci ,imaju veoma duboke korene u nasim istinskim teznjama.

sledeci cilj:SQ 400  BP 190 DL 380

Offline Dijana

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 243
  • Gender: Female
Odg: HIIT-trening
« Reply #116 on: December 02, 2007, 07:10:54 PM »
Milane to su videli od Lazica  :lol:
Logged
Fabricando fit faber, age quod agis.

Offline Lazic

  • Administrator
  • *
  • Posts: 21979
  • Gender: Male
    • EXYU FITNESS
Odg: HIIT-trening
« Reply #117 on: December 02, 2007, 08:04:29 PM »
Quote from: mr.perfect86 on December 02, 2007, 06:46:13 PM
Mogao bi da trcanjem odradis taj hiit...ako imas gde da trcis ....znaci recimo min trcis sprint a min lagano...tako nekih 20-25 min...


ok je to samo bitno je i u koje vreme trcis,najbolje ujutro na prazan stomak ili posle treninga sa tegovima ;)

ako gresim neka me neko ispravi ....


ne gresis  ;)
Logged
Suplementi prodaja Srbija - link
Uz svaki kupljeni preparat besplatan ONLINE strucni savet i konsultacije - link
Najbolji popusti i pokloni na webu - link 
BESPLATNA DOSTAVA ZA KUPOVINU PREKO 6000 din

EXYU FITNESS NA YOUTUBE-u - link
https://www.exyu-fitness.com/   forum sitemap  webshop sitemap

Offline Lazic

  • Administrator
  • *
  • Posts: 21979
  • Gender: Male
    • EXYU FITNESS
Odg: HIIT-trening
« Reply #118 on: December 02, 2007, 08:05:09 PM »
Quote from: Dijana on December 02, 2007, 07:10:54 PM
Milane to su videli od Lazica  :lol:
eee.. da su i to videli  :hitself:
Logged
Suplementi prodaja Srbija - link
Uz svaki kupljeni preparat besplatan ONLINE strucni savet i konsultacije - link
Najbolji popusti i pokloni na webu - link 
BESPLATNA DOSTAVA ZA KUPOVINU PREKO 6000 din

EXYU FITNESS NA YOUTUBE-u - link
https://www.exyu-fitness.com/   forum sitemap  webshop sitemap

Offline nency

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 148
  • Gender: Female
Odg: HIIT-trening
« Reply #119 on: December 04, 2007, 02:06:50 PM »
Hej ljudi a kako bi izgledala vijaca u tom HIIT vezbanju. Nju imam kuci, a na fitnes idem 3-4 puta nedeljno. Ako bi neko mogao da mi da predlog za hiit trening kombinacijom - vijaca, bicikl, steper, "sparava za skijanje"  :blush:ne znam joj ime. Inace imam 5-6kg viska.
Odlican je sajt - jos uvek sam nova i ucim i verujte mi ceo dan bih citala pitanja i odgovore da nemam druge obaveze.
Pozdrav!!
Logged


Pages: 1 ... 10 11 [12] 13 14 ... 55   Go Up
« previous next »