EXYU FITNESS FORUM

« previous next »
Pages: 1 [2]   Go Down

Author Topic: Kako da nastavim ? :D  (Read 4659 times)

0 Members and 1 Guest are viewing this topic.

Offline ssijak

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 321
  • Gender: Male
Odg: Kako da nastavim ? :D
« Reply #10 on: May 13, 2010, 09:19:01 PM »
I tako malo obroka, verovatno neprikladnih za to sto zelis. Obavezno procitaj sve sticky teme u podforumu Ishrana.
Logged

Offline pantasd

  • Pocetnik
  • *
  • Posts: 5
  • Gender: Male
Odg: Kako da nastavim ? :D
« Reply #11 on: May 13, 2010, 09:23:33 PM »
procitao sam zbog toga sam ubacio jos jedna obrok mda videcu da ubacim jos jedan da imam tipa 4

nema misica  :nonono: jedino sto ima je stomak  :wallbash1:
Logged

Offline Und3i2c0v3i2

  • Ponosni vlasnik
  • *
  • Posts: 4223
  • Gender: Female
  • Think I'm Sarcastic? Watch Me Pretend To Care
Odg: Kako da nastavim ? :D
« Reply #12 on: May 13, 2010, 09:27:59 PM »
moj savwet ti jee da se ozbiljno bacis na trening sa tegovima, da pojacas klopu, pojacaj proteine (belo meso, riba, posni sir, belanca) a UH ogranici na dorucak i obrok posle treninga (pod obavezno! to ti je jedini obrok kada ti je gotovo nemoguce da napakujes salo, pod uslovom da ozbiljno radis u teretani)
Logged


Love your Enemies ....
It Fucks wit their Heads

Offline Vukajlo

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 221
  • Gender: Male
Odg: Kako da nastavim ? :D
« Reply #13 on: May 13, 2010, 10:09:46 PM »
@ Und3i2c0v3i2 mozes da se trudis kolko oces da pricas ali nece da slusaju!

@ pantasd lepo kaze Und baci se na tegove na jake treninge ishranu pojacaj!
Logged
Pages: 1 [2]   Go Up
« previous next »