EXYU FITNESS FORUM

« previous next »
Pages: [1]   Go Down

Author Topic: Sobni cardio  (Read 4162 times)

0 Members and 1 Guest are viewing this topic.

Offline russell

  • Lenstina
  • *
  • Posts: 2
  • Gender: Male
Sobni cardio
« on: May 03, 2011, 05:47:10 PM »
Mi koji kuci nemamo sobno biciklo i traku za trcanje, a napolju pada kisa (ili snijeg) kako da odradimo cardio trening?
Znam za onu - lezeci na ledja pokreces noge kao da vozic bicikl (ili kao da hodas)
i onu - pruzim dlanove na zid i kao trcim,stepujem...
Koliko je to uopste dobra alternativa trcanja?
I koju bi jos vjezbu preporucili?

Moguce da vec postoji ovakva tema na forum, tj.sigurno postoji al nikako da je nadjem, oprostite.  :frusty
Logged

Offline Invincible

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 310
  • Gender: Male
Odg: Sobni cardio
« Reply #1 on: May 03, 2011, 07:02:59 PM »
Mene recimo dosta umara vezba kada zauzmem poziciju za sklek, uradim sklek i odskocim od poda u napred i tako brzo radim sklekove sa jednog kraja sobe na drugi u napred i vratim se isto tako skacuci u nazad (nadam se da si shvatio na sta mislim, znaci eksplozivni sklekovi kojima odskaces od zemlje unapred bez prestanka i onda u nazad)

Logged
I know what is within me, even if you can't see it yet. I will become what I know I am.

Offline Invincible

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 310
  • Gender: Male
Odg: Sobni cardio
« Reply #2 on: May 03, 2011, 07:04:20 PM »
Imas jos milion vezbi koje ti ubrzavaju rad srca, pogledaj par snimaka na youtube i izaberi nekoliko koje ti najvise odgovaraju
Logged
I know what is within me, even if you can't see it yet. I will become what I know I am.

Offline lokk1

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 2294
  • Gender: Male
Odg: Sobni cardio
« Reply #3 on: May 04, 2011, 05:33:59 AM »
Quote from: russell on May 03, 2011, 05:47:10 PM
Mi koji kuci nemamo sobno biciklo i traku za trcanje, a napolju pada kisa (ili snijeg) kako da odradimo cardio trening?
Znam za onu - lezeci na ledja pokreces noge kao da vozic bicikl (ili kao da hodas)
i onu - pruzim dlanove na zid i kao trcim,stepujem...
Koliko je to uopste dobra alternativa trcanja?
I koju bi jos vjezbu preporucili?

Moguce da vec postoji ovakva tema na forum, tj.sigurno postoji al nikako da je nadjem, oprostite.  :frusty


odesh trchish pokisnesh vratish se istushirash se ... ne vidim shta je problem ?? milioni ljudi trche po kisi svaki dan ..
Logged
OATZ AND SQUATZ !

HATERS GONNA HATE!!

Offline russell

  • Lenstina
  • *
  • Posts: 2
  • Gender: Male
Odg: Sobni cardio
« Reply #4 on: May 04, 2011, 08:50:14 AM »
Quote from: Invincible on May 03, 2011, 07:04:20 PM
Imas jos milion vezbi koje ti ubrzavaju rad srca, pogledaj par snimaka na youtube i izaberi nekoliko koje ti najvise odgovaraju
Ima na youtube stvarno dosta toga, tek sad vidim. Hvala ti.

Quote from: lokk1 on May 04, 2011, 05:33:59 AM
odesh trchish pokisnesh vratish se istushirash se ... ne vidim shta je problem ?? milioni ljudi trche po kisi svaki dan ..
Jeste, milion ljudi po gradovima dje je sasvim normalno vidjeti covjeka da dzogira i po kisi, al posto zivim u maloj i malogradjanskoj sredini u kojoj bi me svako gledao kao vanzemaljca onda mi je prijatnije da se kuci nekako oznojim taj dan.
Vjerovatno ces pomisliti da sam budala al sta cu, imam taj trip...  :dunno:
Logged
Pages: [1]   Go Up
« previous next »