Trening > ::Cardio::

Trcanje

<< < (22/23) > >>

enf0rcer17:
U koliko ti finansije dozvoljavaju mozes glutamin pre i posle trcanja, tecne amino u toku i protein nakon trcanja

Becks:

--- Quote from: enf0rcer17 on August 09, 2012, 05:33:09 PM ---U koliko ti finansije dozvoljavaju mozes glutamin pre i posle trcanja, tecne amino u toku i protein nakon trcanja

--- End quote ---


Ala si ga preterao  :bored: Kakve crne amino u toku trcanja?
Ne treba mu nista, a ako bas ima para i ne zna sta ce s njima onda 10-15g bcaa pre toga i to je to, mada opet kazem, ne treba mu. I nikakav whey posle trcanja neka samo jede.

enf0rcer17:
like a boss  :lol:

novikorisnik:

--- Quote from: Becks on August 09, 2012, 09:58:18 PM ---
Ala si ga preterao  :bored: Kakve crne amino u toku trcanja?
Ne treba mu nista, a ako bas ima para i ne zna sta ce s njima onda 10-15g bcaa pre toga i to je to, mada opet kazem, ne treba mu. I nikakav <a href="http://www.exyu-fitness.com/shop/proteini/80-proteina.html">whey</a> posle trcanja neka samo jede.

--- End quote ---

problem je što trčanje završavam najčešće između 22h i 23h i tada mi je malo kasno da bilo šta jedem...a pare nisu problem, para nema....ali se nađe za korisne stvari :)

Becks:

--- Quote from: novikorisnik on August 11, 2012, 12:00:17 AM ---problem je što trčanje završavam najčešće između 22h i 23h i tada mi je malo kasno da bilo šta jedem...a pare nisu problem, para nema....ali se nađe za korisne stvari :)

--- End quote ---


Zasto je kasno? Mozes jesti meso, ribu, ella sir, povrce itd.

Navigation

[0] Message Index

[#] Next page

[*] Previous page