EXYU FITNESS FORUM

« previous next »
Pages: 1 2 3 [4] 5 6   Go Down

Author Topic: Vezbe za eksplozivnost  (Read 131408 times)

0 Members and 1 Guest are viewing this topic.

Offline Lazic

  • Administrator
  • *
  • Posts: 21979
  • Gender: Male
    • EXYU FITNESS
Odg: Vezbe za eksplozivnost
« Reply #30 on: December 03, 2008, 09:17:52 PM »
placebo je efekat da mislis da nesto radi a ne radi.
Logged
Suplementi prodaja Srbija - link
Uz svaki kupljeni preparat besplatan ONLINE strucni savet i konsultacije - link
Najbolji popusti i pokloni na webu - link 
BESPLATNA DOSTAVA ZA KUPOVINU PREKO 6000 din

EXYU FITNESS NA YOUTUBE-u - link
https://www.exyu-fitness.com/   forum sitemap  webshop sitemap

Offline Ted Arcidi

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 2126
  • Gender: Male
  • Stranger in the night. Sida in the morning.
Odg: Vezbe za eksplozivnost
« Reply #31 on: December 03, 2008, 11:54:24 PM »
Quote from: Milan on December 03, 2008, 09:15:09 PM
primer za placebo..
ja ti dam tabletu vitaminaC i kazem ti da je to tableta efedrina i ti trcis po teretnu ko blesav misleci da si uzeo efedrin i da je to zbog njega
aha i time se bavis,a vidim ja nesto nije u redu  :hitself:
Logged


Uploaded with ImageShack.us

Offline LazarSD

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 104
  • Gender: Male
Odg: Vezbe za eksplozivnost
« Reply #32 on: December 04, 2008, 02:50:32 PM »
omfg... :boxed: :evillaugh:
Logged
NatuRaL fReaK!!! Handball fTw!!!

Offline zzz

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 138
  • Gender: Male
Odg: Vezbe za eksplozivnost
« Reply #33 on: January 09, 2009, 01:26:11 PM »
nista spec, ali moze da koristi...
Quote
http://weightroom.cnu.edu/pdf/plyometrics.pdf
Logged
Budi svoj, sledi svoje instinkte!!!

Offline tarmiricmi

  • Iskusni rekreativac
  • *
  • Posts: 42
  • Gender: Male
Odg: Vezbe za eksplozivnost
« Reply #34 on: January 09, 2009, 03:29:38 PM »
tnx  :)
Logged

Offline Chare

  • Rekreativac
  • *
  • Posts: 10
  • Gender: Male
Odg: Vezbe za eksplozivnost
« Reply #35 on: February 02, 2009, 10:56:35 AM »
sta znaci prednozivanje!?
Logged

Offline неца

  • Iskusni rekreativac
  • *
  • Posts: 38
  • Gender: Female
Odg: Vezbe za eksplozivnost
« Reply #36 on: December 08, 2009, 11:45:40 PM »
kakva je vezba trazaj?
sta vi mislite o njoj i imate li iskustva?

ja sam cuo da je kiddalica za eksplozivnos
Logged

Offline Lazic

  • Administrator
  • *
  • Posts: 21979
  • Gender: Male
    • EXYU FITNESS
Odg: Vezbe za eksplozivnost
« Reply #37 on: December 09, 2009, 07:46:16 AM »
Quote from: Chare on February 02, 2009, 10:56:35 AM
sta znaci prednozivanje!?
kao kada opruzis ruku ispred sebe u pokusas da prstima noge dodirnes tu ruku.
Logged
Suplementi prodaja Srbija - link
Uz svaki kupljeni preparat besplatan ONLINE strucni savet i konsultacije - link
Najbolji popusti i pokloni na webu - link 
BESPLATNA DOSTAVA ZA KUPOVINU PREKO 6000 din

EXYU FITNESS NA YOUTUBE-u - link
https://www.exyu-fitness.com/   forum sitemap  webshop sitemap

Offline boca2

  • Lenstina
  • *
  • Posts: 2
  • Gender: Male
Odg: Vezbe za eksplozivnost
« Reply #38 on: April 23, 2010, 04:29:22 PM »
pozdrav svima.cesto citam vas forum i jedan period sam radio vas program za explozivnost i rezultati su bili ok.ali ja sad imam mnogo veci problem...znam da ovo nije tema,ali vam se moram obratiti.29-tog maja imam zakazanu ozbiljnu probu u inostranstvu (ja sam fudbaler-golman)ali sam u gadnom problemu.imao sam ozbiljnu povredu zgloba i nisam trenirao cetiri meseca.u tom periodu sam se ugojio 12kg-a. visok sam 192cm i sada imam 92kg.prosle godine u ovo vreme sam imao 80kg.kako do probe da se koliko-toliko vratim na svoju kilazu,zategnem i dobijem na eksplozivnosti?unapred zahvalan...
Logged

Offline NightHawk

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 249
  • Gender: Male
Odg: Vezbe za eksplozivnost
« Reply #39 on: April 23, 2010, 09:21:04 PM »
Ima raznih opcija za eksplozivnost, sve u svemu je da sto brze cimnes/ispucas tu tezinu/otpor.
Samo ne treba preterivati sa tezinama jer moze da dodje do povreda pogotovo ako nemate iskustva, najbolje bi bilo klasicnim vezbama za eksplozivnost, potrazite na netu ruske pripreme za spetsnaz oni poseduju poprilicno izazovan program za dobijanje eksplozivne snage.
Logged
Pages: 1 2 3 [4] 5 6   Go Up
« previous next »