Login with username, password and session length
0 Members and 1 Guest are viewing this topic.
gledao to znam.ali me zanima koliko je meni licno potrebno vode (tecnosti) na nekih recimo 78kg. Tu racunam dakle i iz hrane. jasno mi je da unosim vezanu vodu u namernicama.
da se ne udaljavamo od teme. koliko je tacan citat.Ti laki znas kako izgledam pa mi reci koliko bi trebao da pijem vode bez uzimanja kreatina a koliko kada bi uzimao 10gr
ali me zanima koliko je meni licno potrebno vode (tecnosti)
I onda idi izvadi krv pa da vidimo sta ce da bude !!??
Nije da ne znam vec da cujem od strucnih ljudi.