iskreno jedem kad mi se jede i šta mi se jede. To nikako ne mogu da korigujem.. Jedino što stoji da Meso i mlečne proizvode kidam
i znam da moram da korigurjem sve, ali mi nekako deluje teško da kontrolišem ishranu. da jedem u isto vreme, da jedem određene namirnice.
Razmišljam dosta o ishrani u poslednje vreme ..problem je da od jednom sve izmenim, ali recimo savet ''probaj da jedeš ovo više.. a ovo da smanjiš''... bi mi dobro došao.. kako bih vremenom sve sredila..
Čitala sam dosta toga na forumu, i mimo njega, ali možda bi bilo bolje ovako.. pa postepeno da menjam..
Ali što se tiče ishrane, zamislite svu hranu koja postoji.. e tako.. ja sve jedem.. svaki dan drugačije.. šta mi se jede to jedem