Nezahvalno je da bilo sta kazem posto nisam upucen u tvoje ciljeve Ako je definicija cilj, onda radi tegove pa onda kardio .... Sto se treninga i vezbi tice koje si gore navela, tu nema generalnog odgovora....Generalno su ok......ali treba da pronadjes sta tebi licno odgovsra vezano za tvoje ciljeve...Za sve vezbe koji si navela da radis, bitna je tehnika i nacin na koji ih izvodis....Na primer,to sto pominjes neke tezine i ponavljanja za SQ,BP,DL... ne mora da znaci apsolutno nista.... Ubacivanje snimka sa vecim procentima za te vezbe bi vec moglo nesto da promeni, posto zelis da stavis akcenat na to(ako sam dobro shvatio).....Periodizacija, menjanje, kombinovanje je kljuc uspeha.....