evo posle 4 nedelje mase update. Jos uvek jedem isto, 500-600UH,250-300proteina (sad malo manje jer mi nestalo <a href="
http://www.exyu-fitness.com/shop/proteini/80-proteina.html"><a href="
http://www.exyu-fitness.com/shop/proteini/80-proteina.html">wheya</a></a> trenutno),5gr kreatina posle treninga. Junk jako sporadicno,pojedem cokoladu ujutru ako mi dune,uglavnom nemam vremena od ovoliko pirinca ista junk da jedem.
Kilaza sa nekih 96-7 se popela na 109-10 zavisi koliko sam hidriran,nabio sam vode par l,mislim da nisam nesto masti nabacio preterano niti je bilo vremena za to.
slikano pre nekih nedelju dana,da,opet sam odlakavio
obrijem bradu ujutru,do uvece poraste,fuckin testosteron
izgledam ko shaban jer sam odma po ustajanju slikao
i jedna od malopre