pozdrav bas sam odvojila vrijeme i iscitavala malo po forumu, citala dnevnike drugih i savjete i tako... ja svoj jelovnik zamisljam ovako nekako 15 minuta na bicklu ujutru vjezbe, dorucak: zobene pahuljice sa mlijekom 0,9% .... uzina jabuka rucak pilece filete na teflonu i salata... pa opet uzina voce neko i vecera neka salata i mladi sir... naravno za svbaki dan kombinovacu drugacije al me interesuje da sutra pocnem ovako jel ok.