Zdravo svima. Jedva sam čekala prijaviti se na forum, jer od kada sam kao gost počela da posjećujem forum oduševila sam se s koliko razumijevanja prilazite svakom članu kome je potrebna pomoć. Imam 24 godine i cio svoj život imala sam višak kilograma. Naravno nije mi smetalo jer nikad nisam bila abnormalno gojazna nego uvijek je to bilo 5-10 kilograma viška. Trenutno imam oko 15-20 kilograma viška. Taj veliki teret sam nabacila nakon što sam prestala trenirati kung fu koji mi je jako godio uživala sam u treninzima i znanju koje sam stekla( trenirala sam oko 2 godine). Međutim kada sam se zaposlila kao novinar, taj posao je jako stresan prestala sam trenirati jer nisam imala radnog vremena, mada mi to nije neko opravdanje. Pošto nisam podnosila stres za godinu i pol sam skupila tih 15 kilograma viška. Napokon sam dala otkaz prije godinu i dalje se počela debljati da bi došla na 20 kg viška i prije 5 mjeseci sam počela ići u fitnes klub na aerobik. Išla sam mjesec i pol 4 puta sedmično i onda sam sticajem okolnosti prekunula ići mjesec i pol. Nakon toga sam opet krenula i evo idem i danas. Insistirala sam da idem svaki dan i vjerovala sam u sebe da to mogu i iznenađena sam da imam energije da to podnesem. Treninzi su mi raznovrsni i jedan dan radimo jači tae bo drugi dan imam pilates treći aerobik jači, četvrti ciljane vježbe i tako sve se mijenja. Zadovoljna sam i sretna mislim da ne griješim što se tiče vježbi jer kad mi je jači tae bo sutradan uvijek gledam da bude blaži trening da bi mišići mogli da se oporave. Dajem sve od sebe maximum na treninzima i primjetila sma velike promjene na tijelu. Organizam mi sam traži dosta tečnosti pijem 4 litra dnevno, i prije sam jela raznovrsno i zrdavo to sam zadržala ali mi je za razliku od prije treninga metabolizam dosta ubrzan. Volila bi ako neko ima još neki savjet za mene i da me uputite da li je uredu što idem svaki dan i da li je izbor treninga dobar. Hvala vam puno