Topic: Nedosanjan san...

[Lazic]

ishrana je najvaznija...kada to resi u glavi i pravis deficit u kalorijama i opustena setnja ima da ti topi kilograme..
do tada baci se na regulisanje ishrane..

[Rose]

Da,definitivno!Samo ti slusaj sta ti Lazic kaze i ima da izgledas kao avion (naravno u pozitivnom smislu)!! 
Verovatno ce na pocetku da ti bude malo teze da pohvatas stvari,ako vec nisi-posto kazes da si dugo citala forum,ali kad shvatis sustinu ide lako...
I "klackaj" se na tom steperu,znaci...videces i sama posle nekog vremena.
Samo napred 

[suvise_zauzeta]

ishrana je najvaznija...kada to resi u glavi i pravis deficit u kalorijama i opustena setnja ima da ti topi kilograme..
do tada baci se na regulisanje ishrane..

hvala, lazicu! regulisem, trudim se, setam, ne koristim lift... i tako...  moram samo da kazem da si ti jedna fenomenalna osoba i da ti se zahvalim na strpljenju i vremenu... koliko sam uspela da shvatim, ti si idejni tvorac i vodja...

Da,definitivno!Samo ti slusaj sta ti Lazic kaze i ima da izgledas kao avion (naravno u pozitivnom smislu)!!

cao, rose, hvala sto si se javila! ma, napravicu od sebe takav avion, da mi ni boing nece biti ravan!   xexe... salim se malo, ne zameri... ali, u svakom lsucaju, znam da cu ovog puta uspeti, cvrsto sam resila... 

izvukla sam steper iz coska... to je bio prvi korak... sad idemo dalje... vreme je da se upotrebi...

         

[Ibis]

nema na cemu, poptuno je zasluzeno! hvala tebi sto mi odgovaras, cenim to! koliko vidim, mladja si malo od mene, ali to, svakako, nije razloga da ne ucim od tebe.. citala sam tvoj dnevnik, stigla do pola, pa morala da prekinem, obaveze zovu, ali veceras cu nastaviti... ne znam zasto, jako me podsecas mene, cini mi se da smo slicno haoticne

ovaj moj glupavi steper nema opterecenja, ali je, svejedno, mnogo tezak... bas, bas... kolena me bolje dok skakucem! je l' ne mogu meni od njega noge da budu jos deblje? mozda je glupo pitanje, izvinjavam se unapred ako jeste, ali jedna drugarica mi je rekla da steper bas i nije steper za mene, posto sam "najjaca" upravo u nogama...

sto se tice cardia... ne verujem da cu stici da idem u teretanu... jogging? i taj steper? volela bih da kupim biciklu, ali mama ne da... kaze da nemamo gde s njom, da zauzima puno prostora...  

e, da, i ja imam tu negde oko 81 - pocinjemo od istog... i meni je prvi cilj 70!

Ne znam koliko si visoka  Tj. kako ti stoji tih 81... Meni je "stajalo" zastrasujuce... 

U svakom slucaju probaj malo po malo sa steperom, ali kao sto je Lazic vec rekao i setnja ce biti ok za pocetak. 

Nadam se da cemo biti slicne i po tikeru uskoro 

[munja]

      http://images.google.hr/imgres?imgurl=http://img78.imageshack.us/img78/5167/fp5pu3.jpg&imgrefurl=http://montignac.blog.hr/&h=289&w=320&sz=40&hl=hr&start=43&um=1&usg=__A13jK10R0AjFfn6HYENxz88aaeU=&tbnid=Z7Kt1AVl5oAogM:&tbnh=107&tbnw=118&prev=/images%3Fq%3Dposni%2Blight%2Bsirevi%26start%3D36%26ndsp%3D18%26um%3D1%26hl%3Dhr%26client%3Dfirefox-    Nije lose za pogledati za svakog od nas,pa eto