EXYU FITNESS FORUM

« previous next »
Pages: 1 [2]   Go Down

Author Topic: pomoc...  (Read 4114 times)

0 Members and 1 Guest are viewing this topic.

Offline Becks

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 1743
  • Gender: Male
Odg: pomoc...
« Reply #10 on: March 06, 2009, 02:27:24 PM »
Quote from: tenssa on March 06, 2009, 01:56:47 PM
Da bi se dobilo misicne mase , a istovremeno izgubilo masni tkivo onda treba puno suplemenata i znanja...
yup
Logged

Offline Herbie

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 60
  • Gender: Male
Odg: pomoc...
« Reply #11 on: March 06, 2009, 05:15:26 PM »
treba samo dosta proteina i volje..............nije to toliko tesko.................
Logged

Offline mikki

  • Lenstina
  • *
  • Posts: 4
  • Gender: Male
Odg: pomoc...
« Reply #12 on: March 06, 2009, 07:09:16 PM »
Hvala na odgovorima  :) nista, probacu da kombinujem kardio i trening sa tegovima s tim da cu jos da uzmem neki proteinski napitak.... a i citao sam nesto da nebi bilo lose da se nakon odradjenog treninga sa tegovima uzme BCAA (aminokiseline) pa onda da se radi kardio... tako da cu nesto tako da probam. A ovaj fat burner cu da pijem, jbg steta da propadne  :dunno:
Logged

Offline tenssa

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 2787
  • Gender: Male
    • www.flash-dizajn.com
Odg: pomoc...
« Reply #13 on: March 07, 2009, 09:36:51 AM »
Quote from: Herbie on March 06, 2009, 05:15:26 PM
treba samo dosta proteina i volje..............nije to toliko tesko.................
Ejs... :lol: :lol:
Logged
hmmm..dobro ..ipak wi znate mnogo wise od mene..poslusacu was..uradicu owako...sad ima da jedem swe ziwo cak cu i surutke i sok  od cvekle da kupim..tj svu zdravu hranu..za 1 mesec cu onda da uzmem metan..a posle metana cu jos wise da jedem.a onda cu stucem jos jednu turu pa posle toga cu 3 meseca da jedem kao stoka..a kasnije ako se wide rezultati nastawicu sta da  wam drugo kazem..uglawno hwala wam puno..pozdraw.
Pages: 1 [2]   Go Up
« previous next »