EXYU FITNESS FORUM

Trening => [Arhiva] => Problemi sa viskom kilograma => Graveyard => Topic started by: DearAna on June 30, 2007, 04:40:13 AM

Title: Predlog
Post by: DearAna on June 30, 2007, 04:40:13 AM

Cao narode.
Imam jedan predlog a to je da se otvori kutak za recepte ili da jednostavno stoji kao izdvojena tema. To bi nemastovitim ljudima, kao sto sam ja, jako pomoglo u organizovanju svojih obroka. Ja sam potrosila citav dan u racunanju i smisljanju sta da jedem prvi dan. Iskustvo naravno ima veze s tim i mislim da bi nama neiskusnima mnogo pomoglo u pocetku. Malo pre sam listala teme i naletela na jedan divan recept i nadam se da se vlasnica nece ljutiti sto cu da ga prekopiram. Uglavnom citajuci taj njen recept sinula mi je ideja  :idea02:. Dakle:

"Piletinu i patlidzan sam spremila na grill tavi (bez ikakvih dodataka osim soli) Patlidzane sam isjekla po duzini ispekla s obe strane i izmedju stavila 100g bijelog mesa i par feta paradajza, kao sendvic…"

Zaboravila sam ko je ovo postirao.
Mogli bi smo da dodamo i vrednosti takvih obroka u kalorijama, proteinima i ugljenim hidratima.

Ljubima vas  :)

Title: Odg: Predlog
Post by: Lazic on June 30, 2007, 08:27:29 AM

izvolite ,pokrenite, sto se mene tice ja sam za..
mi smo za nas otvorili ovako (http://www.exyu-fitness.com/forum/index.php/board,13.0.html) nesto

Title: Odg: Predlog
Post by: dushe on June 30, 2007, 12:08:11 PM

Odlicna ideja!
To bi puno pomoglo pocetnicima :yes:,lakse se snaci i divnih ideja ima.
Povrce se sad moze grilati i napolju,recimo u foliju,pa ostane sav sok :yes:

Title: Odg: Predlog
Post by: Tikica on June 30, 2007, 01:53:59 PM

bb kuvar postoji...
u okviru ishrane ko zeli nek otvori temu i nek pise kako se hrani...  :yes: ;)

Title: Odg: Predlog
Post by: Tiya on July 01, 2007, 02:54:33 PM

"Piletinu i patlidzan sam spremila na grill tavi (bez ikakvih dodataka osim soli) Patlidzane sam isjekla po duzini ispekla s obe strane i izmedju stavila 100g bijelog mesa i par feta paradajza, kao sendvic…"

Zaboravila sam ko je ovo postirao.
Mogli bi smo da dodamo i vrednosti takvih obroka u kalorijama, proteinima i ugljenim hidratima.


[/quote]

to sam ja postirala, samo neznam kako sračunati kalorije i ostalo  :)