Topic: Nova na forumu

[elastigirl]

Pozdrav svima, tek sam pocela da citam savete o tome kako se hraniti da bi smrsali tako da za sada nemam pitanja u vezi ishrane; htela sam samo da se raspitam da li je neophodno da se vezba uz promenu rezima ishrane, posto trenutno nisam bas sigurna da li bih smela da vezbam dok ne obavim neke zdravstvene preglede.

Umalo da zaboravim, nemam nesto posebno da smrsam, 2-4 kg je u pitanju.

[Lazic]

dobrodosla.
odlican je korak sto menjas ishranu, to ce usloviti da ne pakujes nove kilograme i masti, kada utvrdis zdravstveno stanje, ako si zdrava ili ne daj boze da ti nesto fali, postupak je uvek isti
lagano ulazis u kondiciranje i treninge.

[elastigirl]

Hvala Lazicu na brzom odgovoru

[karolina]

hello 
Jesi li jos tu? Kako se hranis i ima li rezultata? Nadam se da nisi odustala. 

[munja]

hello 
Jesi li jos tu? Kako se hranis i ima li rezultata? Nadam se da nisi odustala. 

  hello i dobro nam došla