EXYU FITNESS FORUM

Trening => [Arhiva] => Problemi sa viskom kilograma => Graveyard => Topic started by: Stevan Racic on June 04, 2009, 09:47:22 PM

Title: Stevan Racic jelovnik
Post by: Stevan Racic on June 04, 2009, 09:47:22 PM

Voleo bih da cujem neka iskustva mojih vrsnjaka koji imaju problem sa kilazom.Da li treba voditi racuna o ishrani vezanoj za krvnu grupu?Iako se trudim,cini mi se da mrsavim sporije,skinuo sam 4 kg i tu stao.Najteze mi ide da se otarasim sala sa stomaka!Voleo bih da cujem neke savete.........

Title: Stevan Racic jelovnik
Post by: Tanor on June 04, 2009, 10:28:05 PM

bojim se da nema nesto tvojih vrsnjaka ovde  :)

Title: Stevan Racic jelovnik
Post by: Bilderica on June 04, 2009, 11:49:56 PM

Ma ima samo ne smeju da kazu ;)

Title: Stevan Racic jelovnik
Post by: Stevan Racic on June 05, 2009, 09:49:02 PM

Ne treba se stideti svog izgleda,vec svojih glupih postupaka!E,dosta sam mudrovao,zna li neko kako da ubrzam mrsavljenje?Izbacio sam hleb,grickalice,slatkise.....

Title: Stevan Racic jelovnik
Post by: Stevan Racic on June 05, 2009, 09:57:18 PM

Procitao sam Lazicevo uputstvo vezano za ishranu,ali me zanima sta je to whey i da li ga mogu koristiti deca?

Title: Odg: Stevan Racic jelovnik
Post by: Vexxx on June 05, 2009, 10:04:41 PM

Quote from: Stevan Racic on June 05, 2009, 09:57:18 PM

Procitao sam Lazicevo uputstvo vezano za ishranu,ali me zanima sta je to whey i da li ga mogu koristiti deca?

http://www.exyu-fitness.com/forum/index.php/topic,432.0.html

Title: Odg: Stevan Racic jelovnik
Post by: Tanor on June 05, 2009, 10:22:26 PM

http://www.exyu-fitness.com/forum/index.php/topic,432.0.html - whey  :link:

Whey ti nece naskoditi ali nema potreba da ga uzimas.Veoma si mlad i tek pocinjes da sazrevas.Puti telo i organizam da rade za tebe ... izbaci junk i nepotrebne stvari,povecaj fizicku aktivnost i stvari ce polako doci na svoje.

Title: Odg: Stevan Racic jelovnik
Post by: nenadns on June 05, 2009, 10:30:12 PM

ako trenira nesto ne vidim razlog zasto ne bi uzimao whey ako njegovi zele da mu priuste...svakako ce pospesiti oporavak...

Title: Odg: Stevan Racic jelovnik
Post by: Tanor on June 06, 2009, 12:33:08 AM

Zato sto moze i bez toga,eto zasto.

Title: Odg: Stevan Racic jelovnik
Post by: Milos_Miletic on June 06, 2009, 12:53:21 AM

Pa svako moze bez toga...
Ako trenira ne skodi nista a svakako doprinosi

Title: Odg: Stevan Racic jelovnik
Post by: Stevan Racic on June 06, 2009, 07:39:13 PM

Hvala na savetima!