EXYU FITNESS FORUM

Trening => [Arhiva] => Problemi sa viskom kilograma => Graveyard => Topic started by: sakile on July 26, 2008, 01:44:41 PM

Title: zli stomak preti da zavlada svetom :)
Post by: sakile on July 26, 2008, 01:44:41 PM

aaaaaaaaaa prvi put sam na forumu i nikako da skapiram  wallbash1 kako se zapochinje ta vasha tema ili kako god...pa ccu pokushati ovako neshto da vas pitam....e pa ovako do pre 2god sam imala   idealnu tezzinu i kondiciju (vozila biciklu ,trchala radila neke vezzbe u teretani,...i jela bukvalno sve i svashta ...npr.moj dechko od 80kg pojede big mac,veliki pomfrit i koka kolu a ja malkica vishe od toga x2 blush)i onda povredila sam preponu .prestala da treniram ,pochela da pushim i ISTO da se hranim a kilazza je pochela da varira od tih 58kg(visina 174) do 65 pa 63 pa 56 pa sve tako ....u periodu od godinu dana  ,sa tim shto za 1nedelju mogu da smrsham 5,6kg i isto toliko da se ugojim....sad se polako vraccam treninzima trchanjem svaki drugi dan a od vas mi treba savet o nekom normalnom rezzimu ishrane i kako da se reshim ogrooooooooooomnog vishka kozze sa stomaka(mislim kad stojim stomak mi izgleda ravan ali zato kad sednem ....shar pej ali bukvalno crazy ) :help:plizzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz

Title: Odg: zli stomak preti da zavlada svetom :)
Post by: Filly on July 26, 2008, 07:25:13 PM

Mislim da sve sto te zanima mozes naci na forumu...Samo malo prosetaj po temama, pisano jepuno puta o tome...o ishrani najvise...Pa ako budes imala neko konkretnije pitanje ti pitaj... :blowkiss:

Pogledaj u -Problemi sa viskom kilograma

Title: Odg: zli stomak preti da zavlada svetom :)
Post by: majkena on July 30, 2008, 05:37:17 PM

Quote

Pogledaj u -Problemi sa viskom kilograma

:yes: