Uvek nosim kostunjavo voce kod sebe Lazic, ali prosli vikend i ovaj vikend sam bila na terenu sa posla, to su planinski tereni gde zbog posla i zbog toplog vremena nisam bila u stanju da ponesem sebi adekvatnu hranu. Znaci ovaj vikend i prosli vikend su mi bili katastrofa sto se tice ishrane, jela sam ono sto sam imala pri ruci to jest sto su nam sa firme servirali. Inace posto izbegavam brasno i secer vec poduzi period, primetila sam da kada unesem takav obrok, ja obavezno na vagi pokazem kilo plus, tako sam prosli vikend dobila kilo plus sa kojim sam se borila citavih pet dana tokom radne sedmice, tako i ovaj protekli vikend. Jutros vaga pokazala 72 kg. Uprkos svega, ne odustajemm. Proteklu radnu sedmicu posto nisam bila slobodna da bi priustila sebi setnju od 5-6 km, pocela sam ujutru da vrtim orbitrek oko pola sata ,kako bi presla 10 km i sagorela 140 kcal, postupno sam povecavala minutazu, tako da jutros sam presla 14 km za 40 minuta i sagorela 180 kcal. Dobro se oznojim i ubrzam puls. Nemam puno vremena da pisem detaljno sta jedem , znaci kada ne pisem jelovnik, znacete da praktikujem savete, a ako ubrljam (nadam se i pokusavam da ne bude tako) napisacu.