EXYU FITNESS FORUM

« previous next »
Pages: 1 2 3 [4] 5 6 ... 10   Go Down

Author Topic: ***Proteinski shake***  (Read 94328 times)

0 Members and 1 Guest are viewing this topic.

Offline Boky_LA

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 1139
  • Gender: Male
  • Gym & Gym, Slovačka 17, NS.
Odg: ***Proteinski shake***
« Reply #30 on: April 08, 2009, 12:35:21 AM »
Quote from: IlijaGM on April 04, 2009, 01:31:40 PM
evo nesto i ja da predlozim:

0.5L mleka
3 kashike(supene)mleka u prahu
2 kashike(takodje supene) sojinog brashna
banana ili neko drugo voce koje imate
moze po zelji i plazma da se stavi

nije bash neki ukus ali daje solidne rezultate.Ovo se pije 2xdnevno,posle jela 1. obavezno pred spavanje.
uhuh.. za psihu mozda.. ali Mleko u prahu.. laktoza .. previseeee..  banana pred spavanje ..  plazma..
Logged
Champions Train Losers Complain.

Offline IlijaGM

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 139
  • Gender: Male
Odg: ***Proteinski shake***
« Reply #31 on: April 09, 2009, 11:21:25 PM »
i okvirno sta si hteo da kazesh?
Logged

Offline Mackolina007

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 1046
  • Gender: Female
Odg: ***Proteinski shake***
« Reply #32 on: April 10, 2009, 07:47:43 PM »
Quote from: IlijaGM on April 09, 2009, 11:21:25 PM
i okvirno sta si hteo da kazesh?

hteo je da kaze da od ovog buckurisa jedino sto mozes da dobijes je salo...

Logged

Offline IlijaGM

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 139
  • Gender: Male
Odg: ***Proteinski shake***
« Reply #33 on: April 10, 2009, 09:00:04 PM »
pa dobro ko ima problema sa kilazom kao ja npr :blush:
Logged

Offline Isis

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 77
  • Gender: Male
Odg: ***Proteinski shake***
« Reply #34 on: April 13, 2009, 03:19:19 PM »
Ovo mi lichi kao na one "proteinske" sejkove u kaficima. :p
Logged
Teorija bez prakse je beskorisna! Praksa bez teorije je opasna!

Offline mandapg

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 92
  • Gender: Male
Odg: ***Proteinski shake***
« Reply #35 on: April 13, 2009, 06:26:32 PM »
Quote from: nellle on April 06, 2009, 06:51:22 PM
sad znas

ovo stvarno donekle mijenja whey ili se zezate ???
Logged

Offline Isis

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 77
  • Gender: Male
Odg: ***Proteinski shake***
« Reply #36 on: April 13, 2009, 11:42:43 PM »
Shta ti mislis?:)
Logged
Teorija bez prakse je beskorisna! Praksa bez teorije je opasna!

Offline mandapg

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 92
  • Gender: Male
Odg: ***Proteinski shake***
« Reply #37 on: April 14, 2009, 08:32:27 AM »
Quote from: Isis on April 13, 2009, 11:42:43 PM
Shta ti mislis?:)

da je u pitanju zezancija naravno . . .ali ne smeta da pitam  ;)
Logged

Offline Isis

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 77
  • Gender: Male
Odg: ***Proteinski shake***
« Reply #38 on: April 14, 2009, 01:32:16 PM »
Bio si u pravu!  :)
Logged
Teorija bez prakse je beskorisna! Praksa bez teorije je opasna!

Offline quaresmaDboy

  • Pocetnik
  • *
  • Posts: 7
  • Gender: Male
Odg: ***Proteinski shake***
« Reply #39 on: April 16, 2009, 08:14:24 PM »
dobro....da ja vas pitam nesto iskreno... Kako onda da se napravio dobar proteinski sejk? Neka mi neko vise to kaze i objasni.... Jel mora da ide surutka? Jer sam cuo da se svi proteini prave od nje? Molim vas za objasnjenje. I recept za neki dobar proteinski napitak ako moze! hvala...
Logged
Pages: 1 2 3 [4] 5 6 ... 10   Go Up
« previous next »