Posto je ovo vec 3 ili 4ti put da nailazim na ovaj post u toku google pretrage za hranom koja je dozvoljena u atkinsonovoj dijeti i posto mi neke stvari bodu oci vec 3 ili 4ti put morao sam da se registrujem i da odgovorim na ovaj post.
Uz duzno postovanje prema clanu munja moram reci da to sto je on napisao da je KARAKTER ima glavnu ulogu u svem( pri tom je mislio na drzanje dijete) da je to najveca nebuloza i glupost koja je mogla biti izrecena ovamo a da se niko nije zalio na to svo ovo vreme.
Glavnu ulogu vodi METABOLIZAM i GENETIKA i nesto manje SOCIJALNI USLOVI I tek na kraju NAVIKE U ISHRANI.
Koliko god da jedete,koliko god da unosite ugljenih hidrata ili masti,kakvu god hranu da unosite ako vas organizam nije u stanju da sve to iskoristi i potrosi,vi cete uvek biti gojazni. To je alfa i omega.
Sto se tice discipline opet napominjem da svako od nas zna nekog ko je celog zivota mrsav,ko nije fizicki aktivan,ne bavi se sportom,ali je mrshav. Licno znam preko deset ljudi koji pojedu 3 puta vise od mene koji su vazda mrshavi.
Ako neko zeli da bude mrshav,nije dovoljno da drzi jednu dijetu mesec dva i onda posle toga za zivota ce biti mrshav.
Nekima to ide lakshe nekima to ide teze,ali stvar je u tome da ako vam se bash sve sto pojedete zalepi za vas, potrazite savet i pomoc lekara i nutricioniste i polako i lagano steknite zdrave navike. Jedite umereno,nemojte biti alavi,bavite se sportom,ili ako ne mozete,makar se krecite i nemojte nasedati na glupe dijete koje vam mogu ugroziti zdrawlje.
To je dovoljno za pocetak.
Topic: Atkinsonova dijeta (Read 58023 times)