Topic: Beli hleb vs crni hleb i ostali izvori skrobastih UH

[lokk1]

ma opusteno nemoras mene slushati .. ja sam internet struchnjak, ni ne treniram verovatno ..    i ne isprobavam nista od toga naravno ..

ma bre resio sam tako i probleme sa spavanjem i razbudjivanjem .. inache su mi trebale 2 kafe pre faxa da bih iole funkcionisao .. sad samo 1    ali kako se razlikujemo u svemu drugom tako se razlikujemo i ovde .. neko ko nema problema sa tim i ima bolje i stabilnije nivoe neurotransmitera taj se naravno nece smarati sa tom prichom .. neko ko je na treninzima mlitav bezvoljan , uvece ne moze da zaspi , ujutru da se probudi  njemu ovo moze biti zlata vredno .. znam da meni jeste

ako ces da experimentises nadji koje meso ima najvise tirozina a najmanje triptofana posto bukvalno tirozin se vezuje za tu neke konkurentne receptore triptofanu  u mozgu i sprechava luchenje melatonina  .. pa zato .. znachi sto vise tirozina a sto manje triptofana.. pa probaj tako .. ne znam napamet ali ochigleno da je curetina uzasan izbor bash zato shto ima brdo triptofana ... ali zato za pred spavanje .. mama !!

[Kojic]

vazi ......... hvala jos jednom

[Milan]

ma bre resio sam tako i probleme sa spavanjem i razbudjivanjem .. inache su mi trebale 2 kafe pre faxa da bih iole funkcionisao .. sad samo 1

ma kakve kafe,probaj na sebi 

ef-kok-amf

[lokk1]

ma kakve kafe,probaj na sebi 

ma speed je mama al mi malo sjebe apetit 

[Milan]

ma kakav spid,ima nesto bolje,vise o tome na pm 

[badyboy]

Postujem sve na forumu ali uzimam sa rezervom sve podatke jer su nekad kontradiktorni. Profesionalni BB ponekad su mnogo manje rigorozni, citam po forumu, u svojim dijetama kad su na masi (uzimaju mleko, hleb...).
Ako nije suvise indiskretno pitanje za Lokk1. Koliko imas kg, visina i koliko godina treniras? Ovo pitam da bih bio siguran da mogu savjete koje dobijam od tebe da primjenim na sebi a ne iz nekog drugog razloga.

[Und3i2c0v3i2]

razvodnjavate temu, brišem poruke, prenesite to na PM 

[lokk1]

Postujem sve na forumu ali uzimam sa rezervom sve podatke jer su nekad kontradiktorni. Profesionalni BB ponekad su mnogo manje rigorozni, citam po forumu, u svojim dijetama kad su na masi (uzimaju mleko, hleb...).
Ako nije suvise indiskretno pitanje za Lokk1. Koliko imas kg, visina i koliko godina treniras? Ovo pitam da bih bio siguran da mogu savjete koje dobijam od tebe da primjenim na sebi a ne iz nekog drugog razloga.

ne .. mali sam jadan, a ni ne treniram , slobodno mozes da ne primenjujes 

[badyboy]

ne .. mali sam jadan, a ni ne treniram , slobodno mozes da ne primenjujes 

To sam i shvatio kad si se prepucavao sa jednim od najiskusnijih BB na nasim prostorima   . Ne sumnjam da si nacitan i da teoriju dobro znas ali mislim da to slabo radi na tvom telu.

[lokk1]

To sam i shvatio kad si se prepucavao sa jednim od najiskusnijih BB na nasim prostorima   . Ne sumnjam da si nacitan i da teoriju dobro znas ali mislim da to slabo radi na tvom telu.

ma da :/ ima vremena .. mozda jednog dana napredujem