EXYU FITNESS FORUM

Ishrana, suplementi, stimulativna sredstva => ::Ishrana:: => Topic started by: bakikg on April 11, 2013, 05:36:20 PM

Title: Cheat Meal
Post by: bakikg on April 11, 2013, 05:36:20 PM
Pozdrav svima, imam 14 godina, super mi je ishrana, treniram i td...
Da li je bolje da cheat meal imam:
1-2 obroka u 7 dana
2-3 obroka u 14 dana
3-4 obroka u 30 dana?
Title: Odg: Cheat Meal
Post by: tenssa on April 11, 2013, 05:43:16 PM
Quote
imam 14 godina,
Uzivaj u zivotu...
Title: Odg: Cheat Meal
Post by: bakikg on April 11, 2013, 06:18:07 PM
Quote from: tenssa on April 11, 2013, 05:43:16 PM
Uzivaj u zivotu...
Hehe, volim da budem uporan u onome sto zacrtam :D A to su misici :D
Pa, mi molim vas recite kada da imam cheat.
Title: Odg: Cheat Meal
Post by: tenssa on April 11, 2013, 06:21:59 PM
Nema tu nekih pravila sto se tiche cheata...

Ako si na dijeti onda sto rjedje, ako si na masi mozes toliko cesto koliko da se ne zamastis, a to bi trebalo sam da znas koliko je dosta...

Title: Odg: Cheat Meal
Post by: bakikg on April 11, 2013, 09:47:35 PM
Quote from: tenssa on April 11, 2013, 06:21:59 PM
Nema tu nekih pravila sto se tiche cheata...

Ako si na dijeti onda sto rjedje, ako si na masi mozes toliko cesto koliko da se ne zamastis, a to bi trebalo sam da znas koliko je dosta...
Na masi sam :) Hvala.