EXYU FITNESS FORUM

Ishrana, suplementi, stimulativna sredstva => ::Ishrana:: => Topic started by: Alexandra on June 22, 2008, 10:18:11 PM

Title: Ishrana deteta posle plivanja
Post by: Alexandra on June 22, 2008, 10:18:11 PM

Cao svima!
Ja sam Alex - "super mama" 2 devojcice i 2 decaka   :)  i imam pitanje u vezi ishrane sina (5 god) koji ide svaki dan na plivanje  (18h popodne). Sta je dobro (a sta nije) da jede pre i posle treninga?
Hvala puno unapred!!!

Title: Odg: Ishrana deteta posle plivanja
Post by: Kate on June 23, 2008, 05:49:39 PM

Opaa,četiri komada :wow:.E pa čestitam ti ,mama Alex :clap:.
Iako bih ti rado pomogla,nisam baš stručna po pitanju ishrane.Valjda će ti odgovoriti neki stručnjak.U svakom slučaju, sretno :blowkiss:

Title: Odg: Ishrana deteta posle plivanja
Post by: alesh on June 23, 2008, 05:54:35 PM

Najbolje neko voce, bananu .Kada dodje kuci neka jede mesa, ribe, jaja uz salatu i neki mlecni proizvod.Ipak je to dete.
Pre treninga ne treba da jede neku tesku hranu, nije prijatno plivati punog stomaka.

Title: Odg: Ishrana deteta posle plivanja
Post by: Alexandra on June 24, 2008, 01:14:54 AM

Hvala !!!  :)