Topic: jaja,zobene-ovsene pitanje

[Kojic]

pirinac

Ovako mislim da je ovo pravo sto me zanima za ove UH zobene ovsene valjaju li one posle treninga ako se recimo nema rize ili krompira?

[impulse]

@slobabob hah pa bash sam na to mislio da li moze ovsene kao izvor UH ako nema pirinca (rize)?

[Und3i2c0v3i2]

Zdravo svima,ovako interesuje me,dali mogu koristiti ovsene odnosno zobene kao glavni izvor uh i prije i poslije treninga kao i ujutru?

Ovako mislim da je ovo pravo sto me zanima za ove UH zobene ovsene valjaju li one posle treninga

a kazi mi sto mislish za ovsene kao izvor uh posle Treninga u pwm

daj još koji put pitaj 
ovsene nemaju visok GI, i možeš ih jesti kad hoćeš, jedan od najboljih izvora UH u svakom slučaju

[impulse]

aaa vrh bash mi je milo to chuti,znachi ovsene green sign

[slobabob]

aaa vrh bash mi je milo to chuti,znachi ovsene green sign

nisi mi jasan kako ces jesti posle treninga ovsene i jaja ili ovsen i meso, zivo me zanima. mudrujes previse. skuvaj pirinac ili krompir i sa mesom ili jajima.

[Kojic]

nisi mi jasan kako ces jesti posle treninga ovsene i jaja ili ovsen i meso, zivo me zanima. mudrujes previse. skuvaj pirinac ili krompir i sa mesom ili jajima.

Pa znas kako.... prvo ce da pojede ovsene, pa ce onda na brzaka da popije desetak zivih jaja .... to mu sigurno nece predstavljati problem   

[impulse]

 :lol:zato sam pitao da li ako nema kvalitetnog mesa da zamijenim jajima a posto pirinac mi je malo gadan jest da zamjenim sa ovsenima,izvinjavam se ako zvuchi noob ali moram pitati.

[slobabob]

:lol:zato sam pitao da li ako nema kvalitetnog mesa da zamijenim jajima a posto pirinac mi je malo gadan jest da zamjenim sa ovsenima,izvinjavam se ako zvuchi noob ali moram pitati.

ma sve moze tebra samo je pitanje sta i koga ces da sanjas 
prijatnije ce ti biti ako jedes krompir mada i nije sjajan kao obroku posle treninga. jaja se podrazumevaju. ne vidim zasto ti je ogavno da jedes pirinac kuvan na vodi, extra je. pocni da jedes pa koliko mozes. posoli i zacini necim dok "prezubis"

[Kojic]

:lol:zato sam pitao da li ako nema kvalitetnog mesa da zamijenim jajima a posto pirinac mi je malo gadan jest da zamjenim sa ovsenima,izvinjavam se ako zvuchi noob ali moram pitati.

Pa u sustini ono je OK..... ali kao prvo nebi trebao da pijes ziva jaja(ponavljam ispeci ili skuvaj), kao drugo ne znam kako ces da uklopis ovsene i jaja (il meso kada bude bilo), to je malo cudno, zbog ukusa. Ali ako je tebi OK onda jedi.

[impulse]

Hvala ekipo probacu pa da vidimo.