Rasprashivachi se koriste pred ketozu da se tjelo oslobodi UH,tako da nemaju veze s punjenjem....
Vexxx - ovaj nachin primjene ove dijete je za nekog ko ima vishe masti u organizmu,da se izrazim tako a ne procentualno,uchinkovit do maximuma u roku od 4 nedjelje,a za nekog ko je vec obran tipa do nekih15% i sl. 2 nedelje ce uchiniti chudo
Najvazhnije je koliko ce se jako odraditi aerobni treninzi u trajanju ketoze,tj od srijede do petka u 18h ukljuchujuci dvociklusni trening opterecenja (anaerobni)
praijtelju propilicno NERZUMNO zboris,tako da te neko "obican"poprilicno tesko moze pohvatatai,a dali je tome razlog sto ti u stvari neznas da objasnis u to ne bih ulazio
dakle.
RASPRSIVAC GLUKOZE..to toiliko smesno deluje da nisi ni svestan..
ne zbog toga sto recimo CHROMIUM PICCOLINAT nije vredan paznje,bas suprtno vec zato sto ti o tome pricas u kontetxtu otrkica novg revoolucionarnog naurozuanja a to je toliko minorno i nevezano pri ovoj diejta da je to strasno
kao i sto si sam rekao da si ovo od nekuda skinuo pa onda mogu i da razumem to sto ti se koristi termiinma koji su te fascinirali...
telo treba dovesti u stanje ketoze vec nakon PUNJANJA(u ovom slucaju neka bude neki dan wekedna) moj praijtelju a ne do U PETAK U 18 h..
to je smesno...iz prostog razloga..jer cettonic podrazuemva enerigju iz masnoca..a ne da koristi rasno razne kako ti zoves rasprisvace i rasprskivace da bi rasprisli neki UH..jer to onda vise nema veze ni sa cettonicom niti sa bilo cim..a o rezualtatima bas i ne bih
ne kazem ovde da ti nisi imao rezluatete od toga..u stvari ne kaem da si ih i imao jer te neznam niti znam sta radis.
ali stojim i odgvorno tvrdim da sigruno mnogo bolje znam prinicp cetonic dijete jer sam je primenio na sebi vec nekolio puta ali da ne bude ono..ma sta ti znas ti uzimas to i to..u radu sa klinetima sam veoma mnogo toga naucio i uvideo..
ali da ne duzim dalje.
kao sto rekoh.
diejta je korektna.ali da se treba gadjati sa nekim blesavim terminima i opterecavati sa sa neveanims tvarima tipa..dali su imati stoliku do subote u 19h uvecer ili u ovom slucaju da vodis racuna ot ome da telo ide u ketzou iskjucivo os sred u 16.15h posle podne pa to petka do 18.00 JE GLUPOST....i vise nego glupsot..
jer rec KETOZA ako znas sta znaci onda i znas sta bi trebalo da radi..
i jos nesto...bas bih voleo da vidim toga ko je na 15 % BF ODRAN kako ti kazes.
ili ja to nism dobro shvatio jer istini za volju,i ja sam morao 3 puta da procitam post da vidim sta si u opste i rekao...