E ljudi,pazite ovako,procitao sam da 100g ne slanog kikirikija ima 25,26gr proteina,tako nekako....e sad,cuo sam da ima kikiriki puter,ali nisam ga jos uzimao....sada planiram da ga kupim,ali interesuje me sta iskusniji clanovi znaju o kikirikiju i kikiriki puteru,koliko je vreme apsorbcije,koliko je kvalitetan protein iz kikrikija,moze li da ponekad zameni neki drugi izvor proteina i treba li ga uopste jesti?? Cini mi se da sam procitao i da je visoko kalorican,mada meni to nije problem jer ja trenutno radim trening za masu,a kad budem poceo da mrsam i radim definiciju onda cu ga verovatno izbaciti iz ishrane....... hvala na odgovorima unapred
Topic: kikiriki??? (Read 7833 times)