EXYU FITNESS FORUM
Ishrana, suplementi, stimulativna sredstva => ::Ishrana:: => Topic started by: stevan on November 01, 2008, 06:34:03 PM
-
Znam da sam nesto video u vezi ovoga na forumu ali temu nisam ponovo naso. Procitao sam da ovaj kolostrum sadrzi neke dobre proteine a i da je dobar za imuni sistem i jos monogo drugis stvari vezanih za razvoj tela i organa. Naiso sam i na tu informaciju da se preporucuje ljudima koji treniraju u teretani. Koristi se u cilju dobijanja ciste misicne mase. Medjutim,kada sam hteo da ga kupim u apoteci,apotekari su me bledo gledali i odgovorili da su prvi put culi za to. Mene zanima jer neko imao iskustva sa kolostrumom i kakve rezultate je dobio?Jer postoji mozda neki drugi strucniji naziv za njega jer u apotekama u kojima sam bio gledali su me kao da sam pao sa Marsa? Pozdrav :)
-
Sta je bre kolostrum? :rolleyes01:
-
To je nesto kao prvo mleko posle porodjaja zene korisno za razvoj bebe. E sad to imaju isto zivotinje a kravlji je kao najbogatiji proteinima i dobar je za razvoj misicne mase. Tako sam procitao. Na forumu sam procitao da je neko uzeo ovcji kolostrum ali te teme nema vise ili nemam srece u pronalasku.
-
pri put cujem za to. Nije ni cudo sto nemaju pojma u apoteci. ja trazio neki multivitamin u tabletama oni mi nude oligovit :yes:
nasao sam neki tekst o tom kolostrumu link http://www.poljoprivreda.ba/index2.php?option=com_content&do_pdf=1&id=1604
ali mi se cini da cest tesko to naci
-
Nista bez kolostruma.........
Nema lakih i brzih resenja samo hard core,disciplina,suzdrzavanje.....
-
Nista bez kolostruma.........
Nema lakih i brzih resenja samo hard core,disciplina,suzdrzavanje.....
Ma svestan sam ja toga i postujem sve to mada dacu sve od sebe da nadjem taj kolostrum i da vidim kolko je delotvoran. Uzgred on podstice misicnu masu samo kroz treninge nikako bez njih
-
http://www.exyu-fitness.com/forum/index.php?topic=4702.0
evo drugar pa citaj malo o tom cudu-kolostrumu :)
-
pri put cujem za to. Nije ni cudo sto nemaju pojma u apoteci. ja trazio neki multivitamin u tabletama oni mi nude oligovit :yes:
nasao sam neki tekst o tom kolostrumu link http://www.poljoprivreda.ba/index2.php?option=com_content&do_pdf=1&id=1604
ali mi se cini da cest tesko to naci
Ma nadje se tako u apotekama neki dunster,da cak i na potraznji andola se buni :)
Da to je to u vezi njega sto si i ti nasao. Ma sve pise o njemu samo ne pise kako doci do njega. Na kraju cu morati da trazim neke krave sa mladuncem i da im otimam na silu kolostrum :lol: :lol: :lol:
-
http://www.exyu-fitness.com/forum/index.php?topic=4702.0
evo drugar pa citaj malo o tom cudu-kolostrumu :)
E hvala brate to je to o cemu sam ranije citao. Ljudi uzimaju ovo u apotekama,a mene apotekari kada im pomenem to gledaju :crazy: Moracu opet da obilazim apoteke ali u razlicitoj radnoj smeni,ko zna mozda mi se posreci
-
Ma lakse ti na napravis svoju farmu
-
E hvala brate to je to o cemu sam ranije citao. Ljudi uzimaju ovo u apotekama,a mene apotekari kada im pomenem to gledaju :crazy: Moracu opet da obilazim apoteke ali u razlicitoj radnoj smeni,ko zna mozda mi se posreci
Pa nazovi informacije,nabavi brojeve raznih apoteka u okrugu i zovi.Mozda neka bude imala to sto trazis.A ako ne nadjes taj cudesni preparat za cudesni prirast misicne mase uvjek se mozes osloniti i na aas kao alternativu. :lol:
-
http://hepac05.7.forumer.com/viewtopic.php?t=459
-
shta meso vishe ne radi ? ;)
-
Ako bas nemognes naci colostrum mozes isprobati i ovaj novi preparat :evillaugh:
-
shta meso vishe ne radi ? ;)
Ma meso radi,nego sam u deficitu sa njim a po funti svoje tezine treba da unosim 44gr proteina u 1 obroku od 5 njih ukupno,pa
gledam da to nadoknadim na svaki moguci nacin
-
Ako bas nemognes naci colostrum mozes isprobati i ovaj novi preparat :evillaugh:
Imacu ga u vidu kad ostarim :evillaugh:
-
Ma meso radi,nego sam u deficitu sa njim a po funti svoje tezine treba da unosim 44gr proteina u 1 obroku od 5 njih ukupno,pa
gledam da to nadoknadim na svaki moguci nacin
po funti 44 gr ? znachi 88 g na kg tezine x 5 = 440 g proteina dnevno ? a koja je kilaza ?
-
po funti 44 gr ? znachi 88 g na kg tezine x 5 = 440 g proteina dnevno ? a koja je kilaza ?
Treba da unosim 1 gram proteina po funti svoje tezine. Imam 80 kg. tj.176 funte sto znaci 176 grama proteina podeljeno na 5 obroka 35g.Valjda tako i treba. Prevario sam se za 44g nesto drugo sam hteo da ukucam.
-
pa za to ti ne trebaju kravlje izluchevine :D moze to i standardnim putevima .. i mnogo vishe od toga :D
-
Pa ovako: 180g pileceg belog mesa sadrzi negde oko 30g proteina. Meni treba nesto malo vise.
8 zumanceta sadrze 30g
To i mnogo sta drugog u pet obroka zadaje mi novcane poteskoce. A i ne mogu samo ja krkati mleko i meso a ostali clanovi porodice da se hrane kukuruzom i projom. :) Zato gledam da nadoknadim to najbolje sto mogu
-
pa pojedi malo vishe od 180g ... ne jedesh valjda samo zumanca ? ... a riba ? ... nije bash sharekolika ishrana ali drugachije ne moze ... ako ne sredish ishranu teshko da ti to kravlje neshto moze pomoci .... a skup je ovo sport ali tako je ... mnogo ljudi ovde bi bilo mnoooogo vece kad bi sebi moglo da prishti ishranu + supse .. svako se snalazi kako moze ..
-
pa pojedi malo vishe od 180g ... ne jedesh valjda samo zumanca ? ... a riba ? ... nije bash sharekolika ishrana ali drugachije ne moze ... ako ne sredish ishranu teshko da ti to kravlje neshto moze pomoci .... a skup je ovo sport ali tako je ... mnogo ljudi ovde bi bilo mnoooogo vece kad bi sebi moglo da prishti ishranu + supse .. svako se snalazi kako moze ..
Ma jedem sve cega se mogu dokopati a ima dosta proteina , a ono sto sam naveo je samo primer. Na kraju iz ocajanja cu pojesti golube koje cuvam :evillaugh: