EXYU FITNESS FORUM
Ishrana, suplementi, stimulativna sredstva => ::Ishrana:: => Topic started by: Florinta on March 30, 2011, 10:10:29 PM
-
Interesuje me sledeca stvar, sad sam procitao da se ne smeju mesati proteini sa proteinima. Tj jedna vrsta sa drugom, tipa riba i sir, meso i riba, riba i meso??
Onda da se ne smeju mesati proteini sa ugljenim hidratima, tipa meso,riba,sir sa krompirima,pirincem,testeninom ?!?
Vec proteini sa salatama,i ugljeni hidrati sa salatama? Zbog varenja u stomaku.. pa kako bi onda ovi sto su u teretani jeli krompir i ribu zajedno? Ili pirinac i meso..:/
-
sad sam procitao da se ne smeju mesati proteini sa proteinima.
sme
Tj jedna vrsta sa drugom, tipa riba i sir, meso i riba, riba i meso??
sve moze..ali kako bi izgledao obrok gde bi bilo mesa i ribe :bored:
Onda da se ne smeju mesati proteini sa ugljenim hidratima
sa cime to jedes krompir i pirinac
-
Interesuje me sledeca stvar, sad sam procitao da se ne smeju mesati proteini sa proteinima. Tj jedna vrsta sa drugom, tipa riba i sir, meso i riba, riba i meso??
Onda da se ne smeju mesati proteini sa ugljenim hidratima, tipa meso,riba,sir sa krompirima,pirincem,testeninom ?!?
Vec proteini sa salatama,i ugljeni hidrati sa salatama? Zbog varenja u stomaku.. pa kako bi onda ovi sto su u teretani jeli krompir i ribu zajedno? Ili pirinac i meso..:/
gde si to procitao?
-
gdje si to ćuo?
-
Ukucao sam na googl-e pre svega za ribu i mlecne proizvode,i izasla mi je cela strana o tome da se ne smeju mesati proteini sa proteinima, proteini sa ugljenim hidratima, zbog loseg varenja hrane. Posle sam nasao jos na jednom body bilding forumu da se raspravljaju o tome, i neko kaze da ovi sto su profesionalnije u bodybuildingu imaju odovojene obroke.. tipa sada jedu samo meso/salate, posle pola sata krompir salate..
@Lazic pirinac sam jeo sa piletinom, ili krompir sa ribom..
-
gdje ti je logika u tome da se ne smije miješati protein sa uh?
znači po tebi, kad jedeš rižu, ne ide ništa uz rižu, nema šanse znači da se pojede riža i piletina ili krompir i teletina npr.
gdje je tu logika?
-
Steroidan, da mi je bilo jasno ne bi vas pitao.
Evo linka, http://www.bard99.com/general_health_sr_07.html
-
jako merodavan sajt, na njemju ti daju i dijetu prema krvnoj grupi. :wow: :wow: :wow:
-
gdje ti je logika u tome da se ne smije miješati protein sa uh?
znači po tebi, kad jedeš rižu, ne ide ništa uz rižu, nema šanse znači da se pojede riža i piletina ili krompir i teletina npr.
gdje je tu logika?
Przen....pecen.... u dubokoj masnoci krompir.......omiljeni pomfrit.....je sam po sebi vec do te mere "masa'n" kad mu dodas jos peceno bilo koje meso........logicno je da to nije pametno pojesti!!!
-
Przen....pecen.... u dubokoj masnoci krompir.......omiljeni pomfrit.....je sam po sebi vec do te mere "masa'n" kad mu dodas jos peceno bilo koje meso........logicno je da to nije pametno pojesti!!!
ne razumem,peceno meso ne valja?? i ko jos pominje pomfrit i duboku masnocu :boxed:
-
hans haveru, ništa mi ne odgovori na onu poruku?
-
hans haveru, ništa mi ne odgovori na onu poruku?
jesam,meni pise odgovoreno
-
e jbg... ništa mi nije došlo
-
ne razumem,peceno meso ne valja?? i ko jos pominje pomfrit i duboku masnocu :boxed:
....ne spominje niko, naravno ali ga malo ko ne rucka... ;) sto i nije zameriti jer je bogami najlepsi....ali ga treba zaista jesti samo sa salatom, bez mesnog ili bilo kako przenog mesa.......peceno meso ne mozes da dobijes bez vece temp. na peci, rerni, a znamo da visoka temp. svaku nezasicenu pretvara u zasicenu u tome je "kvaka"......lagano dinstano mesu vrlo je ukusno takodjer.....grilovano (ne na cumuru).....to je vec tema recepata..... :) ipak moze biti i ukusno i zdravo....
-
KOliko gluposti napisanih u par recenica :D Nezasicene masti u mesu U zasicene :hitself:
znaci meso ne treba jesti ili ga treba jesti zivo haha
-
....ne spominje niko, naravno ali ga malo ko ne rucka... ;) sto i nije zameriti jer je bogami najlepsi....ali ga treba zaista jesti samo sa salatom, bez mesnog ili bilo kako przenog mesa.......peceno meso ne mozes da dobijes bez vece temp. na peci, rerni, a znamo da visoka temp. svaku nezasicenu pretvara u zasicenu u tome je "kvaka"......lagano dinstano mesu vrlo je ukusno takodjer.....grilovano (ne na cumuru).....to je vec tema recepata..... :) ipak moze biti i ukusno i zdravo....
pa i pizza je ukusna pa je necu jesti...mislim nema poente tvoj post,podrazumeva se sta je ukusnije.
Cekcek,koje to emso ima nezasicene masti?? I kojom to tehnikom prelaze nezasicene u zasicene?? i jos nesto,ZASICENE MASTI NISU LOSE! a takodje nezasicene nisu nuzno dobre! Ja sam jeo pola kile mesa przenog na dijeti,po tebi trebao sam se udebljati ili razboleti.
krompir sa salatom al en s mesom?Mislim ok je tvoje misljenej ali gde su tebi cinejnice?bez uvrede ali ovo izreceno enma veze sa vezom iskreno :/
mislim videce neki pocetnik i poslusace da sve jede odvojeno bzvz
-
KOliko gluposti napisanih u par recenica :D Nezasicene masti u mesu U zasicene :hitself:
znaci meso ne treba jesti ili ga treba jesti zivo haha
Peces na ulju ili masti? Ili kako? Preprzeno ( obicno PREpre..przeno )ulje je sta? Ok. Mozda znas, nesto sto ja ne znam.
krompir sa salatom al en s mesom?Mislim ok je tvoje misljenej ali gde su tebi cinejnice?bez uvrede ali ovo izreceno enma veze sa vezom iskreno :/
mislim videce neki pocetnik i poslusace da sve jede odvojeno bzvz
Pa nece me niko shvatiti kao naucnika lepo pise rekreativac :) istina da svaki dan imamo "dokaza" u vidu novih ispitivanja, a moja generacija je debelo platila "naucno dokazano" zdrav margarin naprimer. Znas dok je zeka dokazao da nije vuk........... :bored:
Rekla sam samo za przen ili pecen (na cemu) potpno svejedno krompir, ok je uneti i zas. i nezasic. masnocu ali koliko? Mislim da je individualno i jasno zavisi od potrebe..........ali "rezerve" se lako stvaraju.....zar ne? Ili ne? Ja vidim jako puno debeljuca....
Nisam rekla za SVE ali kazem da mi samo logika govori przen + przen ne zvici bas zdravo! Kazem da ja nikad ne jedem tako.....bareno povrce i peceno meso.....ili obrnuto......nemam d o k a z ali ni potrebu za dijetama!
-
naravno da nema veze s vezom
prvo na ovom forumu se trudimo da propagiramo neku zdraviju ishranu, a tu svakako ne spada pomfrit pržen u fritezi isl ... bar ne svakodnevno, a ako ponekad to i pojedeš neće ti napraviti neku štetu. akcenat na PONEKAD ;)
-
jel se smiju uh skrobni mjesat sa vocem??? tocnije dal se smije kombinacija zobenih,mlijeka i voca u obliku seika ako smo na skidanju kg???
-
moze,samo zavisi koje voce.Bitno da nije neko voce sa preterano visokim GI ili prepuno fruktoze. Mislim ovo cisto diejte radi,nema veze s varenjem stagod da mesas.Mislim ni mleko nije najbolji izbor kada se mrsavi.
-
joj super... ma znam da se uh skrob ne mijesa sa drugim uh skrob i uh vlakno... pa zato pitam jer me malo zbunjuje sto je voce... a za mlijeko znam, jogurt mogu povremeno sa zobenim al ne izdrzim dugo...tako da mi ostaje mlijeko ili voda, al ipak biram mlijeko...
puno hvala na odg... :)
-
Moram da se ubacim :)
Prvo zelim da vas sve pozdravim posle jednog duzeg perioda :)
Zanimljiva mi je ova tema jer sam i ja cuo da ne valja mesati razlicite vrsta proteina (meso, mlecni proizvodi i jaja). Takodje sam dosta slusao price da je lose pomesati proste UH sa proteinima zbog varenja i da je najbolje jesti proteine sa povrcem zbog vlakana.
Cak je pre neki dan bila i emisija da se do skoro verovalo da pasulj nadima jer ima dosta UH i proteina, ali da je dokazano suprotno.
Ja recimo jedem meso sa hlebom, pirincem ili krompirom i nemam probleme sa varenjem. Trudim se da ne mesam proteine, ali opet kada pravim sendvic sa pilecim prsima, jedem i jaja i nista mi ne fali.
Dakle, da li je to samo zabluda i tvrdnja nekih "nutricionista" ili je zaista tako, ne znam :)
Sto se tice samog varenja, njega sam sredio dobrim zvakanjem hrane, a neke namirnice jednostavno moraju da smetaju stomaku pa ne znam sta da uradim :)
-
naravno da nema veze s vezom
prvo na ovom forumu se trudimo da propagiramo neku zdraviju ishranu, a tu svakako ne spada pomfrit pržen u fritezi isl ... bar ne svakodnevno, a ako ponekad to i pojedeš neće ti napraviti neku štetu. akcenat na PONEKAD ;)
Niste me shvatili. Htela sam reci upravo to. Ne treba pretrivati s przenjem. Bilo koja masnoca izlozena VISOKOJ temparaturi nije zdrava. Przen krompir pa i pomfrt uz peceno (przeno) meso nije preporucljiva hrana....ok nekad... fino je ne kazem ipak nije zdravo...Recimo desava se da ti masnoca pregreje...zapusi, :bored: ma to treba baciti, to se jednostavno lepi za krvne sudove, nepotosivo je...Ja ne propagiram nezdravu hranu, neznam od kud taj zakljucak...imam 52g i imam idealnu tezinu, kao i ostatak porodice, po zanimanju sam kuvar dijeteticar............. :dunno: moguce da bas nista ne znam....!?!
-
na ovu poruku
gdje ti je logika u tome da se ne smije miješati protein sa uh?
znači po tebi, kad jedeš rižu, ne ide ništa uz rižu, nema šanse znači da se pojede riža i piletina ili krompir i teletina npr.
gdje je tu logika?
ti si odgovorila
Przen....pecen.... u dubokoj masnoci krompir.......omiljeni pomfrit.....je sam po sebi vec do te mere "masa'n" kad mu dodas jos peceno bilo koje meso........logicno je da to nije pametno pojesti!!!
pečeno meso možeš da dobiješ i na teflonu bez ili sa minimum ulja (samo premazan tiganj), kao i na roštilju
a krompir može da bude pečen u rerni sa ljuskom, ili kuvan
niko nije spominjao ni meso ni krompir pržen u masti, bar ne na ovom forumu
Niste me shvatili. Htela sam reci upravo to. Ne treba pretrivati s przenjem. Bilo koja masnoca izlozena VISOKOJ temparaturi nije zdrava. Przen krompir pa i pomfrt uz peceno (przeno) meso nije preporucljiva hrana....ok nekad... fino je ne kazem ipak nije zdravo...Recimo desava se da ti masnoca pregreje...zapusi, :bored: ma to treba baciti, to se jednostavno lepi za krvne sudove, nepotosivo je...Ja ne propagiram nezdravu hranu, neznam od kud taj zakljucak...imam 52g i imam idealnu tezinu, kao i ostatak porodice, po zanimanju sam kuvar dijeteticar............. :dunno: moguce da bas nista ne znam....!?!
tema je mešanje hrane, pa je ovo tvoje o prženju došlo malo nepovezano :lol: