EXYU FITNESS FORUM

« previous next »
Pages: 1 ... 11 12 [13] 14 15 ... 47   Go Down

Author Topic: Par stotina pitanja  (Read 155158 times)

0 Members and 1 Guest are viewing this topic.

Offline DirectHit

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 168
Odg: Par stotina pitanja
« Reply #120 on: July 01, 2007, 02:42:12 PM »
Imam jos samo pitanje o kruhu.
Koliko bi ga trebalo unositi dnevno minimalno? Ja ne jedem bijeli kruh uopce, ako jedem kruh onda jedem razeni/integralna peciva/graham. Evo mislim da sam jucer najvise unio negdije oko 3-4 šnite crnog kruha, jel to premalo dnevno? ( znaci na cijeli dan od jutra do veceri).
Logged
No pain , no gain

Offline alem

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 334
  • Gender: Male
Odg: Par stotina pitanja
« Reply #121 on: July 01, 2007, 11:27:07 PM »
ee jel ok nekim jelim dodavat cimet
Logged

Offline Tikica

  • Global Moderator
  • *
  • Posts: 4019
  • Gender: Female
    • ExYu fitness
Odg: Par stotina pitanja
« Reply #122 on: July 02, 2007, 03:50:15 AM »
vodi racuna o varijaciji uh...

cimet...ok je ali ne preteruj...  ;)
Logged

Offline Lazic

  • Administrator
  • *
  • Posts: 21979
  • Gender: Male
    • EXYU FITNESS
Odg: Par stotina pitanja
« Reply #123 on: July 02, 2007, 07:24:52 AM »
Quote from: DirectHit on July 01, 2007, 02:42:12 PM
Imam jos samo pitanje o kruhu.
Koliko bi ga trebalo unositi dnevno minimalno? Ja ne jedem bijeli kruh uopce, ako jedem kruh onda jedem razeni/integralna peciva/graham. Evo mislim da sam jucer najvise unio negdije oko 3-4 snite crnog kruha, jel to premalo dnevno? ( znaci na cijeli dan od jutra do veceri).
jedi koliko ti se jede..samo sto hleb nije isti izvor UH kao npr pirinac...
Logged
Suplementi prodaja Srbija - link
Uz svaki kupljeni preparat besplatan ONLINE strucni savet i konsultacije - link
Najbolji popusti i pokloni na webu - link 
BESPLATNA DOSTAVA ZA KUPOVINU PREKO 6000 din

EXYU FITNESS NA YOUTUBE-u - link
https://www.exyu-fitness.com/   forum sitemap  webshop sitemap

Offline nijagara

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 73
  • Gender: Female
Odg: Par stotina pitanja
« Reply #124 on: July 02, 2007, 02:18:59 PM »
samo pij puno vode i jedi puno ribe. :clap:uzimaj vitamin c ili cenravit ,gdje imaš se vitamine i minerale  za bolji imunitet... ;)
od sokova možeš piti i svježe iscijeđene ali bolje je jedi voće jer tu ima vlakana!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Čujem da je super ona crna čokolada sa puno kakaoa,do 80 post,;podiže imunitet :rolleyes01:pokušaj doručkovati   voće ..pojedi svako jutro dvije ,tri jabuke ,ili neko drugo voće,ili salatu ...ali baš svako jutro,pokušaj,tako mjesec dana pa  ćeš se vremenom navići...Uvoću ima dosta  vlakana  koji čiste organizam od toksina i poboljšavaju probavu......... :yes:
Logged

Offline Tikica

  • Global Moderator
  • *
  • Posts: 4019
  • Gender: Female
    • ExYu fitness
Odg: Par stotina pitanja
« Reply #125 on: July 02, 2007, 02:49:06 PM »
pa ono...jedna vocka dnevno je ok..  ;)
Logged

Offline alem

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 334
  • Gender: Male
Odg: Par stotina pitanja
« Reply #126 on: July 02, 2007, 02:58:46 PM »
jel moze umjesto jedne vocke 100g borovnica ili malina ili jedna velika lubenica  :evillaugh: :evillaugh:
Logged

Offline Tikica

  • Global Moderator
  • *
  • Posts: 4019
  • Gender: Female
    • ExYu fitness
Odg: Par stotina pitanja
« Reply #127 on: July 02, 2007, 02:59:32 PM »
saka bobicastog voca.. DA!  :wow:
lubenica...DA !  :wow:
Logged

Offline Sasa Ilic

  • Pocasni clan
  • *
  • Posts: 1313
  • Gender: Male
Odg: Par stotina pitanja
« Reply #128 on: July 02, 2007, 05:11:44 PM »
Pa zar lubenica nema veliki glkemiski index tj.73 ako se nevaram.A to za nas sportiste i nije bas pozeljno
Logged
Sampioni su oni koji se ponovo dignu sa dna!!!

Offline Lazic

  • Administrator
  • *
  • Posts: 21979
  • Gender: Male
    • EXYU FITNESS
Odg: Par stotina pitanja
« Reply #129 on: July 02, 2007, 07:41:27 PM »
Quote from: mr.perfect on July 02, 2007, 05:11:44 PM
Pa zar lubenica nema veliki glkemiski index tj.73 ako se nevaram.A to za nas sportiste i nije bas pozeljno

ma samo jedi ,,kada se prejedes malo ti se prispava i nista vise  :evillaugh:
Logged
Suplementi prodaja Srbija - link
Uz svaki kupljeni preparat besplatan ONLINE strucni savet i konsultacije - link
Najbolji popusti i pokloni na webu - link 
BESPLATNA DOSTAVA ZA KUPOVINU PREKO 6000 din

EXYU FITNESS NA YOUTUBE-u - link
https://www.exyu-fitness.com/   forum sitemap  webshop sitemap
Pages: 1 ... 11 12 [13] 14 15 ... 47   Go Up
« previous next »