1 dan odmora je malo. I razmisli Nenade kad radis triceps radis i grudi (ne ides u teretanu, napr. radis sklekove,propadanja ujedno radis i grudi tim vezbama) kad radis bicep onda radis i ledja.
(zgibovima za biceps)
sad nzm sta su tebi ledja , sta spada pod to (interesuje me kako razmiĆĄljas)