EXYU FITNESS FORUM

Ishrana, suplementi, stimulativna sredstva => ::Ishrana:: => Topic started by: popi88 on April 02, 2011, 03:46:59 PM

Title: Pomoc oko ishrane...
Post by: popi88 on April 02, 2011, 03:46:59 PM

Pozdrav svima, zovem se Goran...imam 22 godine...Visok sam 190 i imam samo 77 kilograma. Imam jako brz metabolizam i bukvalno mogu da jedem koliko god hocu a da se ne ugojim. Nezadovoljan sam trenutnom kilazom, to je jako malo za moju visinu. Zeleo bih imati makar 85-90 kg....Treba mi neki savet koliko puta dnevno da jedem, sta da jedem..i tako otp. Nemam problema sa apetitom :)

Title: Odg: Pomoc oko ishrane...
Post by: Tanor on April 02, 2011, 04:02:02 PM

Evo ti par tema procitaj :

http://www.exyu-fitness.com/forum/index.php?topic=6581.0

http://www.exyu-fitness.com/forum/index.php?topic=14025.0

http://www.exyu-fitness.com/forum/index.php?topic=8542.0;topicseen

http://www.exyu-fitness.com/forum/index.php?topic=1494.20