Ovsene mozes i sa jogurtom(od obranog mleka) i sa vodom (ja ih licno volim tako), a mozes i same(i tako ih volim, da zvacem i prezivam). U svakom slucaju potopi ih barem 15 min ranije, ili pak ostavi preko noci, kao sto Tiki rece, pa ujutru klopaj.
Sto se tice ovsenih i lanenih plocica iz zdravih hrana, bolje ne, jer mislim da imaju dosta ulja u sebi. Onomad dok sam bila u bgdu, postojala je samo jedna vrsta ovsenih i lan plocica, tj. samo jedan proizvodjac je pisao tacan sastav, i te su cini mi se i bile skuplje od ostalih, i to je bilo samo u bas specijalizovaim radnjama za makrobiotiku ugl. a ne u ovim svastarama. E sad kako je ne znam. Ovsene su ti najbolje, "najcistije" u smislu sastava, a meni licno i ukusne. Ako skidas kile, preskoci bonzitu, uzmi jabuku!