Topic: Proteinski kolac YocaCake :P ( nista lakse ) a prelepo :)

[YocaKg]

pa pise gore  
 5 belanaca + 1 celo jaje
malo cimeta
70 ovsenih pahuljica
100g rendane zelene jabuke
i kada se ispreklo swe to (za jedno 10ak min ) prelio sam preko sa ella sirom (200g) koji je pomesan sa 5 g step soka od pomorandze i u njemu 1 dcl mleka od 0.5%

[YocaKg]

ewo jos jednog kolaca Yoca Cake 2 
Upravo sam experimentisao i naprawio nesto prelepo 
6 belanaca + 1 zumance
3 merice wheya milk chocolate
70 ovsenih
ostawio da se pece 13 min
steglo se swe i preko fil od :
250g elle + merica wheya +1.5dl mleka + 30 owsenih 
otavio jos 2 min na 220 u rerni
iskljucio i ostawio da stoji u rerni jos 4-5min
izvadio , i prelepo mirise   
1020g
m28,6m / 1543.5 kcal / 78,25 uh / 173,55p
na 100g
2,8m / 151,3 kcal / 7,67 uh / 17, 01 p

[Tanor]

iz belanaca , 120g wheya , ovsenih , mleka i elle

ovsene vade prosek 

[Pedja Petrovic]

 

[Und3i2c0v3i2]

tebi se dragi ovo ne svidja jel 
rekla bih po tvojoj reakciji