EXYU FITNESS FORUM

Ishrana, suplementi, stimulativna sredstva => ::Ishrana:: => Topic started by: Invincible on April 12, 2010, 10:24:36 PM

Title: secer
Post by: Invincible on April 12, 2010, 10:24:36 PM
Zanima me da li moj organizam secere prepoznaje kao i ostale kalorije? Znam da secer podize insulin i blokira sagorevanje masti pa me zanima npr. ako jedem prepodne malo slatkisa, da li cu uspeti da ih potrosim u toku dana kao i ostale kalorije ili ce se oni "potrpati" u celije dok je insulin podignut, bez sanse za povratak?
Title: Odg: secer
Post by: Lazic on April 12, 2010, 10:26:30 PM
Quote from: Invincible on April 12, 2010, 10:24:36 PM
Zanima me da li moj organizam secere prepoznaje kao i ostale kalorije? Znam da secer podize insulin i blokira sagorevanje masti pa me zanima npr. ako jedem prepodne malo slatkisa, da li cu uspeti da ih potrosim u toku dana kao i ostale kalorije ili ce se oni "potrpati" u celije dok je insulin podignut, bez sanse za povratak?
problem je sto to bude visak kalorija, brzih kalorija, sa veoma visokim gi i gl, sve to se pretvara u masti
Title: Odg: secer
Post by: Invincible on April 12, 2010, 10:30:38 PM
ok, samo me zanima da li je ok izbaciti slatko iz svoje ishrane? tj da li je slatko potrebno mom organizmu?
Title: Odg: secer
Post by: Lazic on April 12, 2010, 10:34:24 PM
Quote from: Invincible on April 12, 2010, 10:30:38 PM
ok, samo me zanima da li je ok izbaciti slatko iz svoje ishrane? tj da li je slatko potrebno mom organizmu?
pa nije slatko potrebno..ti vise kriziras zato sto imas nagle skokove i padove secera i to te tera da jedes sto vise..
izbaci i videces kako je sve bolje.pokusas da svakih 5 dana imas jedan slatkis i uzivancija
Title: Odg: secer
Post by: newbie on April 12, 2010, 10:35:05 PM
Quote from: Invincible on April 12, 2010, 10:30:38 PM
ok, samo me zanima da li je ok izbaciti slatko iz svoje ishrane? tj da li je slatko potrebno mom organizmu?

izbaci to..
Title: Odg: secer
Post by: tenssa on April 13, 2010, 08:40:20 AM
Bolje se jednom nedeljno pocastiti kao covjek nego stalno po malo grickati slatko i sl...

Ja juche 4 pice i dva sendvica pojeo... :wallbash1: :wallbash1: :wallbash1: :wallbash1: