| Ishrana, suplementi, stimulativna sredstva > ::Ishrana:: |
| Sejk za fudbalere?? |
| (1/2) > >> |
| Jevtic99:
Pozdrav ljudi treba mi neko ko se razume u ishranu, proteine itd... Treniram fudbal sat ipo vremena i posle toga kod kuce radim cucnjeve sa tegovima i jos po neke vezbe po profesionalnom planu. Zeleo bih da ubacim neki sejk u ishranu posle treninga a voleo bih da dobijem neki predlog od vas sta da stavim u taj sejk i u kolikim kolicinama jer ipak ja ne dizem ogromne tezine i ne cepam previse misice. Hvala unapred... |
| Lazic:
http://www.exyu-fitness.com/kategorije-sr/proteini-sr/protein-matrix-700-gr-sr/ |
| Jevtic99:
Hvala na odgovoru ali mi treba sejk sa vise namirnica jer nisam neka pristalica whey proteina nzm ni ja sto ali mi izgleda prirodnije isprziti dva jajeta nego uzeti 5gr praha, bem li ga |
| Lazic:
21.vek je.hrana jeste bitna ali ako ozbiljno vezbas , pocni da se edukujes i koristis PRIRODNE DODATKE ISHRANI.oni koji su vezbali na pasulj su ostali ti gde jesu |
| Jevtic99:
Brate nzm da l me razumes meni ne trebaju ramena siroka 2m i ledja ko Arnoldova, samo zelim da nadoknadim bar malo potrosene energije nakon treninga uz hranu poput mleka, banane, badema.... Samo mi treba pomoc da mi neko kaze koliko cega da smutim u blenderu i koliko je to proteina sve zajedno jer se ne razumem u to. A vi bodi bilderi verujem da bi trebali da znate to posto koristite whey, verujem da ne pijete onoliko koliko mozete da zahvatite kasikom. |
| Navigation |
| Message Index |
| Next page |