Login with username, password and session length
0 Members and 1 Guest are viewing this topic.
e a pasulj zuti jel zna neko njegove vrednosti (UH, P, M...) ?nisam ga naso na ovim tablicama (vecinu sam pogledao...)
jel sa slaninom ili sa kobasicama?
za sirove.... a o tome koliko neke stvari (pirinac) imaju skuvane je pisano vec, jer npr pirinac je ~3 puta tezi skuvan nego kada je cista materija jer upija vodu.. tako da sve se odnosi na "sirove" i tako gledaj kada spremash
Sve se mjeri sirovo...
.. ja prije treninga ne uzimam nikakve uh, pa ni kompleksne jer ce inulin u toku treninra blokirati hormon rasta..
ma bre to sto neces da blokiras hormon rasta........ pricas kao da zabadas HG pod kozu... insulin vs GH