EXYU FITNESS FORUM
Ishrana, suplementi, stimulativna sredstva => ::Ishrana:: => Topic started by: renzor on February 17, 2013, 04:58:09 PM
-
Tezina 83 kg
Visina 188 cm
(https://www.exyu-fitness.com/forum/proxy.php?request=http%3A%2F%2Fi47.tinypic.com%2F16nndv.png&hash=4a1b2baf66177b1d320c3c2eb8c484d713c60fc9)
Savet i misljenje
-
Sta ce ti beli hleb?
-
sa tim odnosom visine i težine, o nekoj dijeti nemoj ni da razmišljaš... prvo nabaci malo mišića jer će ovako ostati samo koske od tebe....
-
Sta ce ti beli hleb?
Tada nisam kuci pa mogu samo fast food, najcesce piletinu u somunu.
sa tim odnosom visine i težine, o nekoj dijeti nemoj ni da razmišljaš... prvo nabaci malo mišića jer će ovako ostati samo koske od tebe....
Ne izgledam ni malo mrsavo veruj mi, vezbam nekih godinu dana na suvo, ali hasao sam sve pa sam nabacaio nekvalitetnu masu (salo)
-
I nije mi jasno kad treba da se radi cardio.... na jednom forumu nadjem da je cardio najbolje raditi kad se ne unosi UH dok na drugom pise da tad treba da se pauzira??
-
Postavi sliku, nisi mnogo tezak ti za tu visinu.