ma dobro
devojka ne razlikuje jbg sta je whey a ste je bledn
a moze i sama da napravi dobar blend ako npr ima WHEY i CASSEIN..gde ces bolji bledn i jos krenses 3 ili 4 gr OMEGA 3
IDEALE ON CETTONIC
hhmmm..... ok momci nije da se razumijek ko i vi , daleko od toga, ali znam sto je whey a sto cassein, AL NE ZNAM STO JE BLEND, ja pijem inace nakon treninga whey concentrate, ali kako se zelim malo isketozirati (umimam omegu bez brigae)
vise mi nije bilo jasno jel to ok ili ne, jer se po forumima moze naci sve i svasta, ko sto mi nije jasna jos jedna misterija oko ORASASTIH PLODOVA (bademi , pistacije) dali se uzimaju ili ne?
vezbam stvarno puno, i dobro, nije da ko vecina riba u gymu dizem po 2 kg.... ja dizem max koji mogu, i imam dobro razradjen porgram, jer se ceo zivot bavim sportom, i zbog toga se i jesam gadno povredila, i zato zelim svoje telo vratiti u prijasnje stanje, jer ovako se ne podnosim!
HVALA VAM PUNO NA ODGOVORIMA!