EXYU FITNESS FORUM

Author Topic: KARATE  (Read 231133 times)

0 Members and 1 Guest are viewing this topic.

Offline zuti car

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 209
  • Gender: Male
Odg: KARATE
« Reply #60 on: December 14, 2007, 07:14:42 PM »
MORAL I ETIKA KARATEA

-STRPLJENJE,osobina neophodna za savladavanje borilackih vestina , jer obuka u karate vestini u pojedini m aspektima je teska , dugotrajan , zan biti "dosadan " a neki odgovori se nadju tek posle dugo godina vezbanja . Strpljnje ne znaci samo imati volje da se nesto dovede do kraja , znaci i imati sluha za druge , ne prenagliti u odlukama i reakcijama , sve ovo je bitno za savladavnje vestine karatea , ali je podjednako vazno i za izgradnju pravilnog odnosa prema svetu i drugim individuama . Imati strpljenja u vestini znaci imati uspeha u savladavanju iste , imati strpljenja u zivotu znaci gotovo ne greseti u odlukama i odnosima sa drugima .
UPORNOST-osobina neophodna za savladavanje karate vestine . Mnogo je taletonavnih ljudi odustalo od izucavanja karatea zbog nedostataka upornosti , a mnogo onih koji nisu posedovali izrazen talenat za vestinu ali su posedovali izrazenu upornost , i dostigli su najvise domete vestine.
ISTRAJNOST -znaci svakodnevno se boriti sa preprekama koje se postavljaju izmedju karateke i njegovog cilja . Samo se istrajavanjem na putu karatea dostizu najvisi nivoi vestine . Ono sto se odnosi na vestinu , isto trko se odnosi na bilo koju delatnost kojom se covek bavi , bez istrajnosti nema uspeha.
ODLUCNOST- jednom doneta odluka se mora sprovesti u delo , bez oklevanja ili odlaganja , svakooklevanje ili odlaganje u borbi vodi u poraz , analogno tome u zivotu , svako odlaganje ili oklevanje vodi u gubitak svake vrsta.
ISPRAVNA NAMERA- odlucnost i istrajnost bez ispravne namere proizvodi neeticko zivljenje i vestnu pretvara u njenu potpunu suprotnost
HRABROST-u karateu hrabrost ne predstavlja odsustvo straha , vec pobedu nad njim kroz kontronolu sopstevnog bica . Hrabrost u karateu je disciplina koja se vezba godinama i sluzi prvenstveno da covek ovlada sobom i svojim osecanjima i egom , kako se to u istocnjackoj tradiciji kaze , da pobedi sebe , a to je ujedno i najteza i najveca pobeda koju covek moze da odnese.
SUZDRZANOST-snaga duha izrazena kroz mirovanje , odnosno ne dozvoljavanje sebi da se ucestvuje u besmislenim radnjama izazvanim razlicitim uzrozima . Analiza i procena situacije su vodici licnosti , a ne osecajna i emocije . U borbu se stupa samo onda kada ne postoji drugacije resenje situacije u kojoj se Karateka nasao .
PLEMENITOST I ISPRAVNO ZIVLJENJE -Samo kroz osobinu plemenitosi i ispravnim nacinom zivota i misljenja se moze shvatiti sustina karate vestine . Svako krsenje moralnih i etickih normi znaci skretanje sa puta vestine i gubljenje sebe i sustine svoga bica
SAMOPOUZDANJE- osobina koja se stice dugodisnjim treningom karatea , a manifestuje se odsustvom negativnih strana covekovog karaktera i ega , i spoznaja da se individua moze suociti sa bilo kojim problemom na koji moze naici .
NIKADA NE NAPADATI PRVI. -ovo je osnova koja definise karate ako iskljucivo samoodbrambenu vestinu. U karateu nema pravog napada , svaka izvedena tehnika je samo odgovor na napad koji je vec pocet , bilo da to opravi napad ili samo ideja u umu protivnika koja samo sto se nije realizovala.
Ko ne zna sta mu je , nek' pogleda gde mu je , pa ako ga nadje , za veceras , to mu je .

Offline virludob

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 230
  • Gender: Male
    • www.mojastranica.com
Odg: KARATE
« Reply #61 on: December 15, 2007, 01:51:59 AM »
Zuti care svaka ti cast.Uvek si pun informacija. ;) Bas ste me zainteresovali,pa da i ja pitam.Koji su stilovi kod nas zastupljeni? Da li se trenira samo shotokan stil ili ima i drugih,kao na primer goju ryu stil i koliko su nasi ucitelji pouzdani u drugim stilovima ako ih ima? Znam da postoji Uechi ryu stil.To je ostao jedini okinavljanski stil karatea,nesto kao izvorni stil, jesam li u pravu? I cini mi se da je blizak i wing chunu.Pitam informativno,karate mi je veoma lepa vestina,a da li je i primenljiva na ulici?

Offline virludob

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 230
  • Gender: Male
    • www.mojastranica.com
Odg: KARATE
« Reply #62 on: December 15, 2007, 01:58:46 AM »
Zaboravio sam na kjokushinkaj karate i sve vrste i podvrste nastale iz njega.Osim shotokan i kjokushinkaj stila da li se kod nas treniraju i drugi stilovi?Isto pitanje samo dopunjeno izdanje :hitself:

Offline Ma$ter

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 368
  • Gender: Male
Odg: KARATE
« Reply #63 on: December 15, 2007, 03:03:08 PM »
Ono sto sam primetio u karateu a sto nisam u vecini drugih sportova je da je vecina karatista izuzetno obrazovana....Pored fizickog i duhovnog razvoja...To je jos jedan od razloga da ljudi posalju svoju decu na karate...
Kad pocnes da tones...pokusaj da se izvuces,mlataraj rukama...ako nemozes da se izvuces padni na dno i onda se odbaci nogama.
I isplivaj jaci nego ikada..

Offline zuti car

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 209
  • Gender: Male
Odg: KARATE
« Reply #64 on: December 15, 2007, 03:34:47 PM »
 Pored nabrojanoh stilova postoji par klubova Goju ryu karatea , ali ne znam kojoj asocijaciji pripadaju. Postoji dve asocijacije Uechi ryu stila , Vado ryu , Shotokai .Postojao je klub Shito ryu skole pre desetak godina ali ne znam radi li jos .Predpostavljam da ima skola nekih novoosnovanih stilova , ali to zaista ne pratim .
Slazem se Ma$ter-ovom konstatacijom , dobar deo karatista poseduje visoko obrazovanje , predpostavljam da vestina ima nesto sto privlaci inteligentne ljude da se njome bave.
Ko ne zna sta mu je , nek' pogleda gde mu je , pa ako ga nadje , za veceras , to mu je .

Offline virludob

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 230
  • Gender: Male
    • www.mojastranica.com
Odg: KARATE
« Reply #65 on: December 15, 2007, 03:57:35 PM »
Hvala vam na odgovorima.Stvarno je lepo sto su karatisti obrazovani ljudi.Vidis nikad nisam razmisljao o tome koliko su obrazovani ljudi koji se bave borilackim vestinama.Ovo mi je skroz OK. :)

Offline zuti car

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 209
  • Gender: Male
Odg: KARATE
« Reply #66 on: December 17, 2007, 10:21:59 AM »
KARATE TEHNIKA - se deli na nekoliko oblasti
TE WASA- rucne tehnike koje obuhvataju , tehnike udaraca , tehnike blokirajna , hvatova i pritisaka na razne tacke, kao i poluge .
GERI WASA - nozne tehnike koje obuhvataju, tehnike udaraca , nozne blokove i ciscenja
TOBI WASA - tehnike koje se izvode u skoku, uglavnom leteci nozni udarci
SABAKI - koji predstvalja razne vrste kretanja
DACHI WASA- stavovi u karateu
TEHNIKE BACANJA -koje nisu primaran nacin borbe u karateu ali su zastupljene mnogo vise nego sto se predpostavlja
Ko ne zna sta mu je , nek' pogleda gde mu je , pa ako ga nadje , za veceras , to mu je .

Offline zuti car

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 209
  • Gender: Male
Odg: KARATE
« Reply #67 on: December 17, 2007, 10:24:15 AM »
DACHI WASA
Karate praktikuje veliki broj stavova i on varira od stila do stila , u zavisnosti od kineskih uzora iz koji je doticni stil nastao . Pravilno zauzeti stavovci su od presudne vaznosti za pravilno izvodjenje tehnika i oni pored cisto tehnicke funkcije pruzanja potpore pravilom udaranju blokiranju i kretanju imau i energetsku i spiritualnu ravan znacenja. Svaki stav je perfektno energetski izbalansiran , kao uostalom i sve ostale karate tehnike i , svaki stav ponaosob je kereiran i razvijan za odredjene situacije i tehnike koje ce se iz njega izvoditi . Dakle svaki stav ima odredjenu primenu u odredjenoj situaciji i odredjeni broj tehnika koji se iz njega izvode , i tehnike koje se nikako ne rade u tom stavu jer potpuno narusavaju energetski balans kako tehnike koja se radi tako i stava samog. Neki stavovi iamju cisto ceremonijanu ulogu , a neki sluze samo u fazi obuke i nemaju borilacku funkcijiu. Ovde cu nabrojati neke od stavova koji se koriste um karate vestini .
Heisoku dachi
Mususbi dacchi
Heiko dachi
Hachiji dachi
Uchi Hachiji dachi
Teidji Dachi
Renoji Dachi
Tsuruashi Dachi
Gankaku Dachi
Kosa Dachi
Zenkutsu Dachi
Kokutsu dachi
Kiba Dachi
Shiko Dachi
Fudo Dachi
Sochin Dachi
Neko Ashi Dachi
Sanchin Dachi
Hangetsu Dachi
Kage Dachi
Sagi Ashi dachi
Ashi oroshiku dachi
Hiza Kusu Dachi

Neki stavovi imaju vise verzija i balge razlike u zauziman ju u zavisnosti od stila u kome se praktkuju
Ko ne zna sta mu je , nek' pogleda gde mu je , pa ako ga nadje , za veceras , to mu je .

Offline zuti car

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 209
  • Gender: Male
Odg: KARATE
« Reply #68 on: December 17, 2007, 10:30:10 AM »
Sabaki - kretanje u karateu .
Kretanje u karateu m oizemo podeliti na
Tai sabaki- kretanje iz stavau stav , bilo da je taj stav isti ili razlicit
Cuki Ashi , Juri ashi, Tobi ashi - Razliciti nacini kretanja u istom stavu
Ko ne zna sta mu je , nek' pogleda gde mu je , pa ako ga nadje , za veceras , to mu je .

Offline zuti car

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 209
  • Gender: Male
Odg: KARATE
« Reply #69 on: December 17, 2007, 02:25:49 PM »
TE WASA - RUCNE TEHNIKE
Karate vestina ima vrlo raznovrsnu rucnu tehniku , Samo udaraca koji se izode jednom rukom ima preko pedest , odprilike toliko ima i blokirajucih tehnika koje se izvode jednom rukom , postoji takodje po par desteina tehnika udaraca i blokiranja koje se izvode sa dve ruke u isto vreme
Tehnike udarca se dele na Zuki wasa koja obuhvata udarce celom pesnice napred i to su osnovni udarci koji se rade na nizim nivoima obuke i Uchi wasa koja obuhvata sve ostale tehnike udaraca
Tehnike udaraca se dele i po udarnoj povrsini koja se koristi za izvodjenje iste.
U karateu se koriste sledece udarne povrsine na rukama za zadavanje udaraca
SEIKEN - Celo pesnice odnosno prva dva zgloba stegnute pesnice
URAKEN -Spoljni deo stisnute pesnice
KENCUI-TECUI- Dno pesnice , koristi se kod tzv" cekic udaraca
IPON KEN- Drugi zglob kaziprsta koji je malo napred u odnosu na stisnutu pesnicu, udarac je poznat i kao Feniksovo Oko
NAKADAKA KEN - Formira se isto kao i ipon ken samosto je udarna povrsina drugi zglob srednjeg prsta
HIRAKEN -Udarna povrsina su savijeni svi drugi zglobovi prstiju sake
SHUTO -Spoljni brid dlana
HAITO- Unutrasnji brid lana uz napomenu da je palac savije prema dlanu i prilepljen uz njega
HAISHU - Spoljni deo otvorenog dlana
NUKITE- udarna povrsina su vrhovi prstiju
TEISHO- Koren dlana
KUMADE-Prsti su savijeni tako da podsecaju na kandzu, sluze za grebanje, hvatanje ,, napad na oci ...
VASHIDE-Vrhovi sastavljenih prstiju
KEITO-Koren palca koji je savijen prema dlanu
KOKEN-Udarna povrina je gornji deo zgloba korena sake
ENPI- Lakat
VAN - DEO PODLAKTICE IZA ZGLOBA SAKE

TEHNIKA BLOKIRANJA je vrlo raznovrsna i postoji veliki broj razlicitih tehnika blokiranja . Osnovna podela blokova je na tvrde i meke blokove , mada se i tvrdi blokovi mogu koristiti za meko blokiranje ili skretanje dolazece sile . Koriscenje mekih blokova kao tvrdih nije uobicajeno

TEHNIKE -POLUGA I LOMOVA - su vrlo specificne , i neke podsecaju na japanske stilove jiu jitsu-a , dok je vecina podpuno razlicita i specificna samo za karate vestinu. Ove tehnike se ne koriste u sporskom karateu , mada se poducavaju , i zastupljene su u katam vec od ocenickog nivoa. Prva se javlja u drugoj ucenickoj kati Heian Nidan u stilovima koji vuku poreklo iz Suri te stila .
Ko ne zna sta mu je , nek' pogleda gde mu je , pa ako ga nadje , za veceras , to mu je .