EXYU FITNESS FORUM

« previous next »
Pages: [1] 2 3 ... 13   Go Down

Author Topic: bench press drzavno o9  (Read 24674 times)

0 Members and 1 Guest are viewing this topic.

Offline marko_b

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 340
  • Gender: Male
bench press drzavno o9
« on: October 25, 2009, 09:26:56 PM »
Logged

Offline aragorn

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 3100
  • Gender: Male
  • Spremam se za rekord
Odg: bench press drzavno o9
« Reply #1 on: October 25, 2009, 10:28:32 PM »
Kakvi su tvoji utisci?
Logged

Offline Yumba

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 465
  • Gender: Male
Odg: bench press drzavno o9
« Reply #2 on: October 26, 2009, 12:01:10 AM »
rezultati?

jedino sto se moze naci na netu je da je ukupni poednik Partizan iz BG, sto i ne govori bas puno. I ako se ne varam u -125 dobio rade savic, i to je to sto se vidi sa ovih snimaka
Logged

Offline marko_b

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 340
  • Gender: Male
Odg: bench press drzavno o9
« Reply #3 on: October 26, 2009, 12:48:01 AM »
Quote from: aragorn on October 25, 2009, 10:28:32 PM
Kakvi su tvoji utisci?
konkretno vrlo sam nezadovoljan svojim nastupom!
jednu taktiku sam spremio i onda sve okrenuo i napravio gresku!
digao lako 230 sa starom majcom i u sl. pokusaju sam isao 245 i ispostavilo se da nisam mogao pravilno da spustim teg i iskipovao sam na stomak(vidi se na snimku)
zalim sto nisam isao bar 250 jel sam imao to na tren.a i po snazi na takm.
bio sam drugi mada to nije vazno jel da sam isao na rez isao bi sa manjom tezinom!
sudjenje je bilo traljavo kao i uvek a organizacija solidna osim sto nismo imali odgovarajuce uslove za zagrevanje!
moja dizanja 03.15 230kg
                 05.25 245 kg na snimku
Logged

Offline aragorn

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 3100
  • Gender: Male
  • Spremam se za rekord
Odg: bench press drzavno o9
« Reply #4 on: October 26, 2009, 01:49:32 AM »
Sto se tice sudjenja....pusta se da sipka potone u telo.....sipka ide gore-dole,a pokusaj opet priznat....pauze toliko dugacke da bi im IPF pozavideo....

Sto se tice tvog nastupa....ocigledno je da imas sa snagom dosta vise od podignutog,ali ti je doslo glave pomanjkanje vremena provedenog u novoj majci.

Da si vezbao cesce sa novom majcom 250kg ti ne bi bili nikakav problem,a mislim da bi prava mera bilo 260+,ali koliko ne mogu da procenim.

Ako ti je za utehu,ubedljivo najbolje izvodis BP,od svih koje sam ja video.

Ako istrajes ,mislim da ce da ih isprasis na sledecem vidjenju.
Logged

Offline marko_b

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 340
  • Gender: Male
Odg: bench press drzavno o9
« Reply #5 on: October 26, 2009, 10:03:00 AM »
sve si u pravu! kao i uvek :yes:
hvala na podrsci!
Logged

Offline aragorn

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 3100
  • Gender: Male
  • Spremam se za rekord
Odg: bench press drzavno o9
« Reply #6 on: October 26, 2009, 11:06:43 AM »
Samo napred!
Logged

Offline marko_b

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 340
  • Gender: Male
Odg: bench press drzavno o9
« Reply #7 on: October 28, 2009, 06:45:22 PM »
Evo rezultata sa 14.-og drzavnog prvenstva u benc pressu,odrzanog 24.10.2009.god. u Knjazevcu:

kat. 52 kg.

1. Mirčić Lazar S 85 - Bemiki Kikikinda
2. Vikić Marija J 35 – PLK Knjaževac u kategoriji žena 1. mesto

kat. 56 kg.

1. Radu Joka S 95 - Bemiki Kikikinda
2. Tot Zoltan S 70 – PLK Knjaževac

kat. 60 kg.

1. Petrović Marko J 65 – Gladijator Elemir
2. Videnovi Milica J 32,5 – PLK Knjaževac u kategoriji žena 1. mesto

kat. 67,5 kg.

1. Rajčić Miladin S 120 – Partizan Beograd
2. Krajnov Milan J 80 – Gladijator Elemir
3. Marijanović Milan J 75 – PLK Knjaževac
4. Aranđelović Nikoleta J 22,5 – PLK Knjaževac u kategoriji žena 1. mesto

kat. 75 kg.

1. Đalus Boris S 160 – Quality Subotica
2. Sivački Marko S 140 – Gladijator Elemir
3. Markic Ales J 105- SLOVENIA - gosti
4. Savić Jelena J 60 Beo Gym u kategoriji žena 1. mesto

kat.82,5 kg.

1. Ranđelović Milan J 130 - PLK Zaječar
2. Stanojković Bane S 122,5 Simpo Vranje
3. Milojević Milan S 105 - PLK Knjaževac
4. Ilijić Dalibor S 0- neuspeo pokušaj na 200 kg bez plasmana. – PLK Knjaževac

kat. 90 kg.

1. Tordaji Zlatko S 205 – KDT Majevica
2. Stragarčević Denis S 185 – Partizan Beograd
3. Pevec Nino S 145 – SLOVENIA - gosti
4. Opovski Miroslav J 110 - Herkul B. Petrovac

kat. 100 kg.

1. Mrdalj Aleksandar S 190 - PLK Vršac
2. Perović Petar S 190 - Mean machine
3. Novaković Novica S 185 – KDT Majevica
4. Daković Branislav S 0- neuspeo pokušaj bez plasmana – Gladijator Elemir
5. Sabo Damir S 0- neuspeo pokušaj na 190 kg bez plasmana -Kamen Indjija

kat. 110 kg.

1. Ećim Zoran V 150 – Gladijator Elemir
2. Belić Zoran V 145 - PLK Vršac
3. Potkonjak Milan S 0- neuspeo pokušaj bez plasmana - Beo Gym


kat. 125 kg.

1. Blagojević Boban S 235 - Partizan Beograd
2. Belić Marko S 230 - Mean machine
3. Paulin Jan S 100 - Herkul B. Petrovac
4. Stanković Aleksandar S 0- neuspeo pokušaj na 220 kg bez plasmana - KDT Morava

kat. 125 + kg.

1. Savić Rade S 250 - Partizan Beograd
2. Janković Gregor 235 – SLOVENIA - gosti

Logged

Offline marko_b

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 340
  • Gender: Male
Odg: bench press drzavno o9
« Reply #8 on: October 29, 2009, 12:09:18 AM »
pocetna tezina!

Logged

Offline aragorn

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 3100
  • Gender: Male
  • Spremam se za rekord
Odg: bench press drzavno o9
« Reply #9 on: October 29, 2009, 10:21:18 AM »
Quote from: marko_b on October 29, 2009, 12:09:18 AM
pocetna tezina!



Kratka ti pauza na grudima.....super je za zdravlje ramena.... :wallbash1:

Sacuvaj Boze!!!

Jel ti ljudi koriste mozak, uopste??!!
Logged
Pages: [1] 2 3 ... 13   Go Up
« previous next »