Topic: Ciljevi za 2013. i 2014.

[DeathOrGlory]

A dobro sad i vi,svi pisete 'zdravlje' pa ja ispao konjusina naravno,uvek uvek na prvom mestu,ovo sto sam naveo je striktno za gvozdjuriju vezano.a maxevi iz prethodne godine su sq 170,DL 220 i BP 140 ali ,avaj,sa 15kg vise :/

[Stevcho]

Zelim total 600 

[Fat Dragon]

Ja želim total 601.

Послато са GT-I9300 користећи Тапаток 2

[Stevcho]

Ako, ti to zasluzujes.

[kopa]

evo mog cilja za ovu godinu:pre svega zdravlje i da nebude povreda
benc-190-200kg
cucanj oko 280kg
mrtvo-320kg
sa ovim tezinama da budem kategorija ispod 125 kg-naravno kvalitetne kile

[Vuk991]

Vec sam pisao negde,200 cucanj,al to sam vec overio,tako da je sledeci 220,benc 150 sa zadrskom,svaka kila preko je dobrodosla i mrtvo 240.
I naravno da na svim liftovima poboljsam tehniku,da zdravlje posluzi,i da ovi rezultati budu do sto kila krtine

[BUKAS]

@Stevcho cek kako ti stojis sa cucnjem?


@Limeni bp ocekuj to do kraja marta, sq tu ce trebati da zapnes kao divlji, za mrtvo tu si, stim da ta tehnika mora da se popravi jos.


@DoG sad kad krenemo trenirati zajedno 

[Stevcho]

Nemam pojma, cucnuo sam 170 tamo i to je to. Sad radim atg cucanj i sa smanjenim procentima, spremam se za sezonu u americkom fudbalu, cenim da bih mogao cucnuti atg 150, ne verujem da sam oslabio na low bar cucnju.
Cilj nije bas realan, ali potrudicemo se. Kontam da bih mogao do oktobra da nabijem cucanj na 200 i dl na 250, ali benc na 150?  Mada, ako Bog da love, pa letos se ugojim nekih finih 10tak kg  ko zna 

[BUKAS]

Kontas neko "natural gojenje" 


Salim se, nego mislim da je moguce, videces vec sam.

[Stevcho]

Sira i kajmaka, ja sam iz tih krajeva