Jedan od veoma malog broja onih koji rade i imaju uspeha sa modifikovanim sheiko sistemom.
Mada,koliko je poznat u USA/jedni kvalitetan u svojoj kategoriji u USA/ nije ni izbliza toliko dobar takmicar.
Ipak,moram da dodam da je od trening plana napravio potpuno nepotrebno komlikovanje i koji sada lici vise na NASA plan za osvajanje Marsa nego na trening log nekog PL-era.
Po meni jako neefikasan trening plan sa ogromnim obimom i beskrajnim zamaranjem oko procenata,tenzija u razlicitim delovima pokreta,kombinacijama do besvesti i nazad.
Treba teziti jednostavnosti i sto manjem obimu treninga tj traziti prag podrazaja i igrati se oko toga,a ne,zatrpavati sebe sa svim i svacim i tako u krug.
Ove stvari su veoma jasne u drugim sportovima,ali u PL svetu postoji tendencija da se sve zakomplikuje kao da se osnove rada ljudskog tela ne poznaju.
Slicno kao i onaj Broz koji tvrdi da je direktan ucenik bugarske skole WL, a narocito Krasteva,pa je dizajnirao trening split za vanzemaljce a ni jedan njegov takmicar nema nikakve rezultate...
Kreativan pristup u treningu - to svakako da i obavezan je za svakog od nas,ali ovaj Mike-ov program je nesto sto toplo ne preporucujem.
Tkz reaktivan trening split koji on promovise je samo kombinacija raznih sistema i pokusaj holizacije,ali je to doslo dotle da se od drveca ne vidi suma.
Uostalom,pogledajte pazljivo trening log i videcete o cemu govorim.
Topic: Mike Tuchscherer (Read 2955 times)