Nisam trazio plafon nego neku tezinu sa kojom mogu da uradim lagano 4 serije po 6-8 ponavljanja, pa kad ojacam idemo dalje....
Hm, gledajuci klipove izgleda da sam mozda previse tonuo dupetom pa eto veselja za koljena
Nemas razloga da toliko zazires od DL.
To je daleko prirodniji pokret od BP,ali se nacelno jako malo poznaju te stvari i otud nakaradni zakljucci.
Na primer,da li ista u zivotu guras ispred sebe/guranje kola i zavijanje sijalice su u drugoj ravni/?
Sa druge strane, apsolutno sve sto fizicki radis, ukljucuje pokret kao kod DL...
Druga je stvar cinjenica, da usled smanjenja fizickog posla u nasem svakodnevnom zivotu,uzrokovanih raznim tehnoloskim pomagalima,mi da nas imamo nedostatak osecaja za ovaj prirodni pokret pa otud i strah od njegovog izvodjenja....