Ipak ne vredi...ne mogu da radim za 1rp,zato sto nemam dovoljno tegova,a sipka pocinje da mi se krivi ,cak i sa ovom tezinom... tako da je mozda ovo pretposlednji ili poslednji petak da radim kod mene kuci,moracu u nekoj teretani da idem petkom...
Danas
Squat 157kg x5 (stavio sam dasku ispod nogu ,ali i dalje bez bandazera,steznik
,3kg vise od proslog etka) PR
Military-push 68kg x5 (3 ponavljanja push pres,2 strikni military,sačuvaj me Boze) PR
Deadlift 162x5 ovde sam se trudio da ledja drzim skroz pravo,ali u 5tom ponavljanju su malo popustila) PR
Sve u svemu zadovoljan treningom
Naravno ne moze nista da prodje bez snimka :D