EXYU FITNESS FORUM

« previous next »
Pages: 1 ... 19 20 [21] 22 23   Go Down

Author Topic: Powerlifting biblioteka  (Read 79287 times)

0 Members and 3 Guests are viewing this topic.

Offline Fat Dragon

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 1032
  • Gender: Male
Odg: Powerlifting biblioteka
« Reply #200 on: November 25, 2013, 08:58:07 PM »
Quote from: Al Mir on November 25, 2013, 02:55:43 PM
Milan i ja smo pričali u Bg o juggernat metodu i konstatovali smo da je debeli zmaj izmislio ovaj sistem
Ako se neko odluči da radi jugg , da zna kome se treba obratiti za licencu.
Logged
Neka osjećaj bude s tobom.
Gym & Gym, Slovačka 17, Novi Sad.Tu Bukas ko kanda bilduje.

Offline Al Mir

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 1129
  • Gender: Male
Odg: Powerlifting biblioteka
« Reply #201 on: November 25, 2013, 09:01:22 PM »
Pa da, zaštitio čovjek sistem.

Saljem iz kafane garant

Logged
Znači BACK SQUAT..
Znači, ko ga ne radi ko da i ne trenira..
Znači, dobro pročitaj ovo dvoje iznad..

Offline ArnoldStrongman89

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 163
  • Gender: Male
Odg: Powerlifting biblioteka
« Reply #202 on: November 25, 2013, 09:05:26 PM »
Naravno, tu je uvek i T-nation sajt, ima interesantih stvari, programa, treninga, neke sam i ubacio u trening radi razbijanja monotonije, postavljanja sebi izazova koji unose novine i tako. Ne znam sme li da se linkuje odatle..
Logged

Offline kopa

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 306
Odg: Powerlifting biblioteka
« Reply #203 on: November 25, 2013, 10:47:22 PM »
Logged

Offline Vule94

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 675
  • Gender: Male
Odg: Powerlifting biblioteka
« Reply #204 on: November 26, 2013, 07:34:05 PM »
ako je neko upratio verziju texas methoda od chad wesley smitha (juggernaut) koju je juce objavio, ovdje imate excel


http://www.allthingsgym.com/big-texas-method-spreadsheet/


meni se svidja ideja, nije monotn kao obicni texas, tako da mozda oprobam u buducnosti  :)
Logged
Understand that PR's aren't given to you, they are earned through work, struggle and sacrifice.

Offline Al Mir

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 1129
  • Gender: Male
Odg: Powerlifting biblioteka
« Reply #205 on: November 26, 2013, 09:01:28 PM »
Oprobano već odavno nesto slicno i jako dobro radi

Saljem iz kafane garant

Logged
Znači BACK SQUAT..
Znači, ko ga ne radi ko da i ne trenira..
Znači, dobro pročitaj ovo dvoje iznad..

Offline Vule94

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 675
  • Gender: Male
Odg: Powerlifting biblioteka
« Reply #206 on: December 13, 2013, 11:35:13 AM »
base building od kartera paula  ;)


http://dropcanvas.com/5gcnb
Logged
Understand that PR's aren't given to you, they are earned through work, struggle and sacrifice.

Offline Milan

  • Pocasni Clan
  • *
  • Posts: 7406
  • "Sloga bice poraz vragu"
Odg: Powerlifting biblioteka
« Reply #207 on: December 14, 2013, 12:41:24 AM »
Knjiga je odlicna. Planiram tako da radim pripreme od nove godine.

Sent from my PAP4500TDUO using Tapatalk

Logged
Quote
Powerlifting,strongman,weightlifting su direktno povezani sa nasom urodjenom teznjom da budemo jaki i spremni i prevazidjemo sve poteskoce i kao takvi su daleko prirodniji ,jer izviru iz kolektivnog secanja celokupne civilizacije,znaci ,imaju veoma duboke korene u nasim istinskim teznjama.

sledeci cilj:SQ 400  BP 190 DL 380

Offline Labrax

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 658
  • Gender: Male
Odg: Powerlifting biblioteka
« Reply #208 on: December 14, 2013, 05:25:25 PM »
Gnjurac, svaka cast kad je pre nadje.
Logged

Offline TECHA

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 758
  • Gender: Male
Odg: Powerlifting biblioteka
« Reply #209 on: December 17, 2013, 10:23:06 AM »
Poceo sam sa citanjem ove BB knjige, vidim da ima i delova bas bb-a u skolpu cele price,
tako da cekam Milana da u "Nasim treninzima" naredne godine napise: Danas-grudi/ramena!  :lol:
Logged
Ne možemo nikada da garantujemo uspeh.
Ali uvek možemo da garantujemo napor da uspeh
dostignemo!
Pages: 1 ... 19 20 [21] 22 23   Go Up
« previous next »