I kad skinesh vishak, necesh biti bez guzova i oblina, vec onako kako zensko i treba da izgleda.
hahaha tenssa jesi ti to isao preracunavat koje ce mi mjere biti kad mi ode visak
svaka cast, bas si me jako oraspolozio.....veselim se tim mojim oblinama da ih opet vidim nakon caa.7 godina, bas mi ne dostaju
juce sam se pravo potrudila s vaganjem hrane i brojanjem kalorija,i po mom racunanju je ispalo dasam pojela 120 g proteina i 100 Uh i oko 1500 kcal i to s navlacenjem, a meni se cini da sam pojela stvarno puno hrane, gdje da nadjem jos onih 300 kcal koje bi trebala unijeti
10:24 O1- 50 g zobenih + 1 dcl jogurta
12:05 O2- jabuka
15:10 O3-200 g pileci prsa kuhani u vodi + 70 g rize
18:30 O4- 140 g tune + krastavac + crvena paprika
21:55 O5- 250 g posnog sira
ovaj tjedan radim nocnu pa imam malo kasnije obroke, jeli mi ova vecera prekasno, radim do 11 i 15 a u krevetu sam oko pola 12, mozda bi trebala pojesti sir oko 21