Trening > Problemi sa viskom kilograma

butke i bataci

(1/1)

maggio:
Pozdrav!
Treba mi pomoć. Već 12 godina se bavim različitim sportovima, prvih deset godina borilačkim veštinama, zatim godinu dana cardio box-om i poslednjih 15 dana fitnesom (rekla bih fitnes, jer ne znam kako da ga nazovem, u pitanju je visokointenzivni trening u trajanju od sat i po vremena i to tri puta nedeljno). Svi ovi treninzi su zaista bili zahtevni ali i efikasni. Moj problem je sledeći: koliko god korigovala ishranu stičem utisak da se gojim i to prvenstveno u butinama. Ostali delovi tela mi se fantastično izdefinišu i zategnu i to za relativno kratko vreme (od septembra do februara sam imala pauzu u treningu, a ovih dana vec primecujem rezultate). Sve je super osim salastih butina koje rastu. Negde ispod postoji i misic, ali je kamufliran slaninom. Gornji deo tela se super oblikuje, a donji ubi Bože.  I što je najgore vaga nije na mojoj strani, dobila sam tri kilograma za ove dve nedelje koliko treniram. Neću da izgledam skinny, hoću mišić normalnih proporcija, ali bez ovih debelih butina.
Da li neko ima sličan problem i šta učinito sa tim butinama da se malo smanje?
Hvala unapred!

Lazic:
kakav ti je stomak?

maggio:

--- Quote from: Lazic on February 16, 2015, 07:31:09 PM ---kakav ti je stomak?

--- End quote ---

ravan, relativno izdefinisan
tu nikada nisam imala viška

Lazic:
stomak izdefinisane  a butine masne,- po tebi

tenssa:
Neka slika? Bas me interesuje na sta lici to. Mozda cak malo pretjerujes.  :yes: :blush:

Navigation

[0] Message Index