Izgleda da smo problem resili...tj resila ga visa sila i samo telo!
Jutros je ustala ukocena i ni makac! Samo jauce i huce.......
Posto je ocigledno da nam ove dve nedelje nece znaciti veliko u preobrazaju....da onda radimo na dugorocnom planu skidanja viska.
Visoka je 157cm, teska momentalno 56kg....aktivnosti sam nabrojala....na treningu rade vezbe snage, kondicione i akrobatiku
nema neki poseban rezim ishrane....izuzetno je izbirljiva sto se hrane tice, o tome sam vec pisala, tesko prihvata novine, jede malo mesa, zumance ni u ludilu, pahuljice sam pokusala da uvedem (mix sa suvim vocem)..nece....jede samo ako su sa cokoladom
ono sto je do daljeg ukinuto su:gazirani sokovi,grickalice, slatkisi-naravno ne potpuno, przena hrana-posebno pomfrit, testenina je smanjena na najmanju mogucu meru, ja vec kuvam sa manje soli nego sto je ,,normalno,,beli secer je zamenjen sa fruktozom,nisam nasla dekstrozu,
voce i povrce ...samo odredjene vrste hoce da jede.....pije dosta tecnosti, od cega je na moju zalost najmanje, voda!
mislim da je to to!
Pedja, ja mogu da razumem sta prezivljavate....mene to ceka, i kad ode otisla je .....doduse ne na 400km, ali je van kuce...i DA to je NJENA zelja koju ja podrzavam do krajnjih granica
mozda se mnogima ne cini tako....ali svi mi posustanemo u nekom momentu i ako tada nema nekoga da stane iza vas ,a ja to znam iz licnog iskustva...ma ko to bio....obicno se desi da se odustane, isto vazi i za preveliki presing!
ja u svojoj okolini i siroj porodici vazim za ludacu kada je sport (citaj deca-sin mi je u muzickoj skoli) u pitanju...a ja smatram da smo zajednicki nasli ono u cemu su dobri i sta vole, uslova i potencijala imaju....a podrsku ce dobiti i po cenu da me smatraju ambicioznim roditeljem!
pozdrav