Topic: draganavv-Dnevnik ishrane trening

[Invincible]

Veceras sam jela paradajz i Elle mozda 3 kasike.

U paradajzu imas dosta prostih UH, tako da bi pred spavanje bilo bolje neko povrce sa niskim glikemijskim indeksom

[Und3i2c0v3i2]

U paradajzu imas dosta prostih UH

molim te 

[Invincible]

molim te 

Pa ako se vec boji da ce je ella sir ugojiti pa i uzima samo 3 kasike, trebalo bi da zna da joj taj paradajz vise stete nanosi nego da pojede celu kutiju ela sira

[Und3i2c0v3i2]

pa ne treba da se boji, o tome se radi
a ti je sad plaši paradajzom

[draganavv]

 Ma ne plasim se ja Ella sira nego mi se ne svidja o tome se radi jedem ga na silu...inace ne volim sireve a ovaj mi bas nije nesto zbog toga:)))))
Ne moze ni paradajz ni sir da ugoje koliko goji hrana koju sam do sad jela tako da trebam da guram ovako i da cutim,samo da izdrzim

[Und3i2c0v3i2]

sipaj malo ella jogurta u sir, i dodaj soli, biće jestiviji 

[draganavv]

Hahahahah sve fore znas Und,svaka cast .Jedva sam nasla Ellu gde ima da se kupi,sad moram naredna 3 dana opetr u potragu za Ella jogurtom.Ma moze i voda da se sipa i malo soli i cao,sto je gadnije manje cu da pojedem )))

[Und3i2c0v3i2]

može i voda 

pa nije valjda da tako problema sa pronalaženjem elle imate 

[draganavv]

 Ja trazila 3-4 dana,kad ono dobili u Ideji pored mene inace ranije nije bilo.A nema ni u svakom Maxiu,ima u vecim radnjama (Tempo,Metro,Rodic),ali oni su malo izvan grada

[Und3i2c0v3i2]

axa ... ja kupujem u Merkatoru, pa zato uvek nađem, to mi je najbliža radnja pa ni ne idem dalje