Ja jedva stignem 4-5 obroka maksimalno
Ne znam da li da pravim plan ishrane unapred tako npr. za nedelju dana ili da jedem kako mi se sta jede , tj. da pravim plan danas za sutra ?
Juce sam jedva izgurala , u prodavnici sam se zaglavila oko nekih lakova za nokte i zaboravila da kupim sta mi treba da jedem i otisla na kasu ..tako da juce i nisam imala sta da jedem ..
Danas sam kupila cornf,ela jogurt,ela sir, moja kravica 0.5 mleko ,tunjevinu , meso...
Ee sad ne znam da li smem da jedem banane , bas mi se jedu ? I jel bih smela neki vocni jogurt ?